El ser autorrealizado

¿Quién soy? 

Caminaba una noche a casa de vuelta del cine cuando encontré libros sobre los bancos junto al parque. Supongo que se trata de los "libros con patas" de la iniciativa de Libros en la calle. Tomé prestado El hombre autorrealizado de Abraham Maslow y estoy fascinada con su lectura. Estudié a este autor en la carrera y sin embargo, había leído pocas de sus obras.

En la psicología del ser he encontrado las bases de una psicología de la salud, de una nueva pedagogía e incluso, del modelo teórico de Biodanza. Un sistema que tiene sus raíces en la psicología positiva y que "bebe" de la danza creativa de las que habla el psicólogo estadounidense. Supongo que sus teorías sobre la identidad también inspiran a Rolando Toro, el chileno que creó esta "danza de la vida". Este psicólogo e investigador en antropología va más allá al trabajar la afectividad mediante el cuerpo e incorporar al "otro" a través del grupo. Las experiencias-cumbre del norteamericano están también en la base de las vivencias del modelo biocéntrico.

"Todos los impulsos psicológicos y factores sociales que contribuyan a aumentar el temor reducirán nuestro impulso por conocer; todos los factores que permitan la valentía, libertad y atrevimiento liberarán por consiguiente nuestra necesidad de conocer". El que fuera presidente de la Asociación Norteamericana de Psicología escribía estas palabras que siguen tan vigentes hoy en día. La pirámide de las necesidades humanas ya supuso en su momento toda una revelación para mi cuando la descubrí hace años en un taller de trabajo personal. Un recorrido que tiene por objetivo SER tú, en esencia.

Ahora, la lectura está suponiendo un auténtico viaje hacia el interior, como ya lo fueran en su momento la de El arte de amar o El miedo a la libertad de Erich Fromm, en este caso desde los cimientos de la infancia. Tres libros casi "obligatorios" cuya lectura recomiendo y que sumo a mi lista de "lecturas para el alma". Las mencioné en mi entrada sobre Lecturas veraniegas, escrita en agosto de 2013 y, un año más tarde, en este post de Apuntes veraniegos.

Las añado al listado junto a SaluMagia, la nueva obra del Doctor Salvador Casado, que estoy deseando leer.

Sí, yo también soy algo escéptica

Y no, no "defiendo" las pseudociencias

Hace tiempo recibía el comentario de un lector, al que intuía algo "enfadado" (dentro de lo engañosas que pueden ser las conversaciones virtuales), que me preguntaba si yo defendía las pseudociencias. Así que le agradezco el empujón y bastante tiempo después, "me mojo" por si hay algo que no está claro después de todo lo que llevo algo escrito sobre el tema.

Obviamente no, no soy una "defensora" de las pseudociencias y menos de algunas técnicas que, precisamente porque conozco bien, considero incluso peligrosas, sobre todo en manos poco profesionales y menos éticas. De hecho, me preocupa la falta de rigurosidad que detecto en algunos sectores de lo -generalizando mucho- llamado "alternativo". Ahora bien, lo considero inversamente proporcional al creciente cientifismo que niega cualquier dimensión humana -trascendente, ética, estética, artística, filosófica, metafísica...- que no pueda comprobarse de manera inmediata con absoluta evidencia.

Y más grave me parecen ambos problemas en el ámbito de la salud. Qué pobreza de ser humano el que espera a que la ciencia le explique lo que ocurre en su cerebro cuando medita sin atreverse a experimentar lo que la humanidad lleva siglos comprobando por sí misma. Creo, por ejemplo, en quien se atreve a experimentar lo que le aportaba la meditación, la danza o un abrazo mucho antes de que los investigadores expliquen lo que sucede al comprobarlo. Lo que no quita que, efectivamente, yo también he sido una escéptica y mantengo lo que llamaría un sano escepticismo, que considero necesario e inteligente conservar.

Además de escéptica, entre otras muchísimas cosas, a lo largo de mi vida también he sido analfabeta emocional. Después de años de trabajo personal y práctica de cuerpo-mente, puedo decir que cada vez me siento más completa y que me acerco más a la felicidad cuanto más integro mi racionalidad con mis emociones, mi dimensión corporal e incluso, porqué no, la espiritual (que entiendo en un sentido trascendente, como ya he explicado en más de una ocasión).

Sí, "defiendo" la ciencia porque es un ámbito que también conozco bastante bien y creo firmemente en la investigación científica. También soy una enamorada de todo lo que contribuya sanamente a hacernos seres más completos y en definitiva, humanos más felices. Así que, aunque no me gusta eso que considero a veces tan limitante de "defender" algo (ya que no creo que de eso se trate, sino de dialogar, porque más que blancos y negros yo veo muchos matices de colores), de ser algo, en todo caso me considero una defensora del sentido común.

Educación biocéntrica: educar para sanar

Biodanza para niñ@s y adolescentes

Un fin de semana con Alejandro Balbi, 
nieto de Rolando Toro, creador del sistema

Dicen que ha heredado el genio de su abuelo, Rolando Toro, el psicólogo y antropólogo chileno creador de Biodanza. Invitado por la Escuela Hispánica de Biodanza, Alejandro Balbi ha visitado Madrid este fin de semana. Con él he hablado de música, de educación, de Argentina y cómo no, de "la danza de la vida".

Después de dos días y medio de charlas, comidas y mucha danza, puedo afirmar que Balbi es Biodanza en estado puro. Pura danza, como su primo Marcelo Toro, también nieto del creador del sistema.

Alejandro describe Argentina como “una ensalada de frutas del resto del mundo", eso sí, “con los mejores ingredientes”, donde entre los españoles emigrantes solo hay unión. Denuncia que “la música va mal porque tratamos mal a los músicos” al no pagarles por su trabajo y asegura que en esta vida “no necesitas un trabajo, necesitas un oficio, una vocación" con la que además puedas pagar tus gastos. Y eso es, en parte, la felicidad, sobre la cual ha impartido un taller bajo el título de “el niño interior”.

El que es uno de los mayores especialistas del mundo en Biodanza para niños y jóvenes reivindica la importancia del contacto en educación y denuncia que "un ministerio de Educación que no permite los abrazos en las aulas está creando psicópatas". Desde su experiencia en colegios de todo el mundo, “Biodanza genera en la escuela una armonía que antes no había". Lo explica largo y tendido en esta entrevista que me han publicado en la revista El Emotional.

Y como no podía ser menos, no puedo dejar que pase el fin de semana sin preguntarle por su abuelo. “Rolando me guió”, recuerda: “cuando tenía una duda le llamaba para preguntarle qué haría, aunque nunca me respondió, él sabía que tú tienes todas las respuestas y te respondía sabiendo eso. Era un genio por esa capacidad, te daba dos palabras de aliento y salías andando”.

La entrevista no tiene desperdicio. Puedes leerla completa aquí.

Meditación y Mindfulness

Neurociencia y cerebro

Psiquiatras de la Universidad estadounidense de Yale investigan cómo trabajo nuestro cerebro. Los misterios de la mente humana quedan al descubierto en Lo que el cerebro nos dice, un libro escrito por el neurólogo V.S. Ramachandran. Según Vinoth Ranganathan, investigador de la Fundación Clínica de Cleveland, los individuos sanos pueden aumentar la fuerza de los músculos abductores de los dedos y los flexores del codo a través del entrenamiento mental. El doctor Ramachandran, neurólogo de la Universidad de California, que estudia casos de epilepsia del lóbulo temporal, relaciona este área cerebral con la experiencia mística.

La cantidad de gente que medita se ha duplicado en 4 años. La mayoría de estar personas usa la meditación contra el estrés. Para Juan Manzanera, psicólogo clínico y ex monje budista, la meditación es una gran "tecnologia de la felicidad". Un oasis en el desierto para el doctor Casado, médico de Familia que en este artículo nos recuerda que ya hay muchos médicos que meditan. David Lynch asegura que la meditación trascendental mejora su obra en esta entrevista publicada en El País, mientras que Sri Ravi Shankar nos da 100 razones para meditar y desglosa las ventajas fisiológicas, psicológicas y espirituales de la meditación.

Numerosos estudios avalan beneficios de meditar. Las personas que practican meditación durante muchos años refuerzan las conexiones de su cerebro y presentan una mayor cantidad de plegamientos en la corteza, según un estudio publicado en la revista Frontiers in Human Neuroscience. Estas características se relacionan con una mayor memoria y con la habilidad para procesar información y tomar decisiones. Además, el trabajo demuestra la plasticidad del cerebro, es decir, su capacidad para adaptarse a los cambios ambientales. Según otro estudio publicado en la revista JAMA Internal Medicine, la meditación en atención plena produce una mejoría en los síntomas de estrés y dolor; media hora de Mindfulness al día puede aliviar los de la ansiedad y la depresión.

En marzo de 2012 se celebró la X Conferencia Científica internacional sobre Conciencia Plena, "Investigando e integrando Mindfulness en la Medicina, los cuidados de salud y la sociedad", un punto de encuentro anual entre meditación y ciencia, práctica clínica y académica, educación profesional y medicina. 

Claro que muchas conductas tienen efectos similares sobre el cerebro: el ejercicio físico voluntario, ciertas formas de meditación y de oración, la aprobación social o la donación de dinero pueden activar el circuito del placer, según el neurocientífico David J. Linden. La Neurociencia estudia cómo funciona y cómo se produce nuestro comportamiento. La amistad, el ejercicio aeróbico y la meditación aumentan el tamaño del cerebro, según la Neurociencia.

Oxitocina, emociones y felicidad

Salud y espiritualidad 

Paul Zak habla de confianza, moral y oxitocina en este video TED, mientras el nº 21 de la revista Ob Stare está dedicado a esta hormona "de la felicidad". Son los abrazos, no drogas, los que estimulan la confianza, tal y como se ha demostrado en los estudios sobre la oxitocina. Por su parte, según un trabajo publicado en Revista Española de Cardiología las emociones pueden influir en la variabilidad de la frecuencia cardiaca, mientras que regularlas ayuda a reducir el impacto cardiovascular. Otro estudio publicado en la revista científica General Hospital Psychiatry desmiente que las fases de la luna afecten a nuestro estado psicológico.

La Comisión “Emociones y Salud” de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS) trabaja desde la primera mitad de los años 90 en el estudio, investigación y diseminación de los procesos emocionales relacionales relacionados con la salud y la enfermedad. El Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid colabora en el Proyecto Emociones y Salud y ya son numerosos los estudios sobre las emociones.

Sobre cerebro y emociones habló el neurocientífico Antonio Damasio en su visita a Madrid en mayo de 2012 y el equipo del neurocientífico estadounidense Aron K. Barbey ha creado el primer mapa de la inteligencia emocional en un trabajo publicado en la revista Social Cognitive & Affective Neuroscience.

"El corazón tiene cerebro" según la matemática Annie Marquier, que investiga la conciencia y asegura que "el corazón contiene un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo" gracias al cual "puede influir en nuestra percepción de la realidad" y en nuestras reacciones. Unas afirmaciones que ya abordé en este post sobre Corazón y mente, Emociones y cardiopatías, de 12 octubre 2013.

Hablando de intuición, la forma de tomar decisiones de los humanos podría seguir la lógica como una forma de pensar intuitiva, según sugiere un trabajo realizado por el investigador Wim De Neys, científico psicológico de la Universidad de Toulouse, en Francia, publicada en enero en la revista Perspectivas on Psychological Science.

Por su parte, la espiritualidad ha llegado ya a la psiquiatría y el Dr. Casado recuerda la importancia de la dimensión transcendente del ser humano para la salud en este post sobre Leonardo Boff. Además, "la meditación podría cambiar nuestros genes" como asegura este artículo publicado en Muy interesante.

Para abordar estos y otros temas, el Foro Nueva Conciencia se celebró en Madrid en marzo 2012.

El Cambio

¿Cuál es el propósito de tu vida? 

Comparto este documental en el que Wayne Dyer aborda la posibilidad de dar un significado a nuestra vida sirviendo para dejar huella en este planeta. La clave: ser tú mism@. Permitir que suene la música de tu interior antes de que se extinga.

Emprendiendo

Cuando salir de la crisis es posible 

A mí también me gustan, sí. Manuel Serrano Ortega ofrece una interesante descripción del emprendedor en este post. Joan Molins explica en este artículo porqué fracasan tanto los emprendedores y nos recuerda cuáles son los pasos para emprender.

En septiembre de 2011 ya escribí sobre los emprendedores sociales, a los que dediqué una entrada en la que dejaba "el cambio en sus manos". Los emprendedores sociales dedican su vocación empresarial a solventar problemas de la sociedad; son "personas que utilizan los negocios para resolver problemas sociales", según Forbes. Por primera vez en sus 94 años de historia, la prestigiosa revista ha elegido a los 30 más influyentes del mundo.

Tal vez por eso, la plataforma ciudadana de apoyo al emprendimiento social Social&Social ha puesto en marcha una campaña de crowdfunding para financiar su conversión en una asociación sin ánimo de lucro dedicada a ayudar a los emprendedores sociales a llevar adelante sus proyectos. según leo en Noticias Positivas, que también se hace eco de los "cursos de verano para personas que quieren poner en marcha un proyecto de emprendimiento".

Y es que “salir de la crisis económica pasa por emprender". Así se puso de manifiesto en la presentación de la cuarta edición de la Red Innova y se ha repetido en 2013. En concreto, "por emprender en el entorno digital". Según un estudio de la facultad de Psicología de la Universidad de Almería, los emprendedores potenciales de base tecnológica son más optimistas que el resto de la población. El periodista Ángel Varela es el autor de este reportaje sobre Finlandia, Tierra de Emprendedores on-line.

En diciembre de 2011 se celebró en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid el segundo Congreso de la comunidad de emprendedores Iniciador bajo el lema “Aquí Emprendemos”. Me quedo con una idea: "pensar que somos capaces es la clave". Para este verano os recomiendo dos libros que me he leído recientemente: Vivir sin miedo, de Sergio Ferández, y La brújula interior de Álex Rovira. Y si aún crees que te faltan herramientas, Alfonso Alcántara proporciona cinco útiles ideas de "coaching para la valentía" a profesionales y emprendedores.

¿Realmente estás haciendo lo que te hace feliz? es la pregunta que lanza el autor de El Blog que te hará pensar al compartir este interesante vídeo sobre emprendimiento. Una encuesta realizada por Ipsos a 19.000 adultos en 24 países y publicada por el semanario The Economist sitúa a los españoles, junto a los italianos, entre los ciudadanos del mundo menos felices. Frei Betto, escritor y asesor de movimentos sociales, asegura que "ser feliz es cuestión de elección". Y "ser agradecido" es "una forma de aproximarse a la felicidad" según Jorge Pandini.

Una vez más, la creatividad es la clave. Como bien muestra este divertido vídeo publicado en Neuronilla, "matar buenas ideas puede comprometer tu futuro". Hablando de creatividad, os dejo con este otro entrañable vídeo: El Punto. 

Nuevos profesionales

Aprender del fracaso

 
Corren tiempos de la escuela 2.0 y lo que decimos sobre educación es aplicable también al ámbito profesional. El Informe de habilidades para el futuro trabajo en 2020 lo pone de manifiesto. Y ¿cuál es el futuro del trabajo? Para Laura Chica, el futuro pasa por potenciar el Talento Emocional.

Virginio Gallardo Yebra propone en Supervivencia Directiva invertir en uno mismo y ofrece 5 claves para crear nuestro futuro: reinventarse además de reciclarse; reforzar lo emocional frente lo racional porque el éxito profesional depende más de factores emocionales y actitudinales que de los conocimientos; potenciar el equilibrio mente cuerpo; ahorrar: el tiempo es dinero e invertir puede suponer ahorro financiero y, por último, cambiar. Una vez más, la clave está en cambiar uno mismo tal y como propone el Dr. Alonso Puig.

Francisco Misiego, profesor de la Escuela Europea de Negocios y autor de la reciente obra Neuromarketing político, considera que "no hay crisis", sino que "lo que se está produciendo es un cambio de modelo". No faltan autores, como la periodista María José Carmona, que consideran la crisis una oportunidad (de ello hablé en mi post ¿Qué hacemos con nuestra vida? y que apelan al "conócete a ti mismo". También hay quien la considera como "gestor de innovación" y ya se habla de los "hijos del decrecimiento".

Ignacio Bernabé, presidente de IVAFE y de TALENT Great Team y autor de El Gran Equipo afirma en su artículo "En busca del sentido" que, "como organizaciones y como personas, necesitamos encontrar el sentido de lo que somos" y asegura que "las dificultades nos preparan para alcanzar propósitos superiores". Acerca de la importancia de fracasar ya hablé en mi post sobre Emprendedores sociales de 10 septiembre 2011. Michael Jordan explica en este video el secreto de su éxito a través del fracaso. Alfonso Alcántara @Yoriento tuitea que "de lo que se aprende es de superar el fracaso, no de fracasar".

Se trata, en definitiva, de aprender del fracaso. Según Juan Planes, "ser emocionalmente inteligente es casi garantía de éxito". La Universidad Carlos III de Madrid ha estudiado cómo afectan las emociones a la ingeniería de software, demostrando la importancia de la inteligencia emocional en el trabajo, tal y como destaca este artículo. 

Investigadores del Grupo de Ingeniería y Gestión Responsable de la Universidad de Burgos estudian la inteligencia emocional, que algunas empresas ya tienen en cuenta para la selección de sus trabajadores. En la actualidad se habla incluso de las emociones del cliente. Según un estudio realizado en EEUU, la Inteligencia Emocional es la característica determinante al 80% en la selección de un directivo y se considera una herramienta de dirección, que considera la satisfacción de los trabajadores en su actividad laboral como un fin en sí mismo. 

Como bien explica este post sobre jefes tóxicos, no es lo mismo autoritarismo que autoridad. Un estudio realizado por especialistas de la Universidad de Minnesota, en Estados Unidos, ha comprobado que "la flexibilidad de los jefes trae consigo mejoras en el bienestar y la salud de los trabajadores, reduce las tasas de absentismo y aumenta el compromiso de los empleados". Hablando de liderazgo, la empatía parece ser la clave del éxito, además de un don mayoritariamente femenino, según explica este artículo. 

Los directivos que pasan algunos meses en países en vías de desarrollo trabajando en proyectos humanitarios se vuelven líderes más responsables, según un estudio realizado por Nicola Pless y Thomas Maak, profesores de Esade y publicado en el Journal Academy of Management Learning and Education. Además, la solidaridad aumenta su inteligencia emocional. El voluntariado corporativo les hace ganar empatía, flexibilidad y sociabilidad. 

Un artículo aparecido en la publicación Current Directions in Psychological Science, editada por la Association for Psychological Science (aps) de Estados Unidos, explica las condiciones que determinan la tendencia de los individuos a defender su status quo, la tendencia humana a proteger los sistemas descrita en el marco de la “Teoría de justificación del sistema” (SJT) de la psicología social. Básicamente, "las personas tienden a defender al sistema, aunque sea injusto o corrupto". Otra investigación de Aaron C. Kay constató que las personas menos informadas sobre temas sociales clave se sienten felices con esta actitud y son las más propicias a confiar en que los gobiernos pueden solucionar este tipo de problemas. Como dice este artículo sobre "ovejas con piel de humanos" hablando de "la mentalidad humana de rebaño" y como bien traduce este blog, "la mayoría de las personas actuamos como borregos".

A pesar de este aparente conformismo, los trabajadores están cambiando. Según el estudio anual Cisco Connected World Technology Report 2011, las principales demandas de la próxima generación de trabajadores españoles son movilidad para trabajar de forma remota y en cualquier momento y lugar, flexibilidad a la hora de utilizar cualquier dispositivo y libertad en el uso de Internet y de las redes sociales en la oficina, por encima del salario.

En septiembre de 2011 ya escribí sobre la posibilidad de ser feliz en el ámbito empresarial en esta entrada sobre las nuevas empresas. Genaro Fragueiro intenta explicarnos cómo ser feliz en tu puesto de trabajo gracias al coaching. El documental US Now pone de manifiesto por dónde van las cosas. 

Educación emocional

Educar para ser felices

Ashoka ha lanzado una iniciativa mundial para que los niños y niñas dominen la empatía y puedan convertirse en ciudadanos, líderes y pioneros. El desafío online "Activando la empatía: la transformación de las escuelas para enseñar lo que importa" anima a maestros, directores, padres y madres, estudiantes e innovadores a compartir ideas para promover la empatía en la educación.

Y es que la educación emocional "mejora la conducta en clase" y, al reforzar las habilidades de socialización (respeto, autoestima, asertividad, empatía) entre el alumnado y la inteligencia emocional del profesorado, mejora la convivencia en las aulas y previene el fracaso escolar, el bullying, la homofobia, las relaciones de pareja dominantes y el consumo de drogas. Según leo en El blog que te hará pensar, el proyecto "Educación y Trabajo emocional para un aprendizaje de prevención", liderado por la Associació Social d’Educació de l’Emoció i la Raó (SEER) con la ayuda del Consell de la Joventut de Barcelona (CJB) y Casal de Joves (CJ), ha beneficiado a 1.200 estudiantes catalanes durante dos cursos. Al término de la experiencia, el 80% de los 400 alumnos encuestados reconoce que su actitud con los compañeros ha mejorado y observan más compañerismo, respeto y amabilidad. El 70% asegura que también ha mejorado su comportamiento general en el centro, con más participación y menos estrés y agresividad.

De la Inteligencia Emocional en los colegios se habló en el programa de radio "Factor Humano", que cada jueves por la noche se emite en Canal Extremadura. La asignatura forma ya parte del currículo del colegio SEK, uno de los primeros de España en introducir un programa de IE donde los alumnos de educación primaria estudian Inteligencia Emocional y ésta es una asignatura en niños de 2 y 3 años.

En esta línea, la Fundación Botín impartió el ciclo de conferencias "Aprendizaje y emprendimiento: El reto de la inteligencia emocional", compuesto por seis charlas celebradas a lo largo de tres meses en Santander. Lo inauguró Amy Mart con un charla titulada "Educando la razón y el corazón". Esta psicóloga experta en Inteligencia Emocional y miembro del grupo de Colaboración para el Aprendizaje Académico, Social y Emocional (CASEL) de Chicago asegura que "la educación emocional consigue niños más felices".

Este informe aborda la inteligencia emocional en la infancia y la adolescencia, de modo que se pueda hablar de una auténtica educación emocional. A modo de ejemplo, Aprendiendo a amar es un espacio de crecimiento personal, reflexión y aprendizaje a futuros madres o padres para que puedan crear un hogar emocional positivo para la familia. "Si hemos de elegir un elemento a cambiar en nuestros sistemas educativos, optemos por el afecto", que "modifica el cerebro de las personas", tal y como recuerda este post. Rosa María Torres explica más en Pedagogía del afecto.

Desde luego, educar las emociones es enseñar a vivir, como queda de manifiesto en el blog Pedagogía para Padres. Eduard Punset habla en este video de "aprender a gestionar las emociones" y reivindica en este post el aprendizaje emocional en vista de que "nadie nos ha enseñado a sonreir". También Cristina Grao habla de "educar en la gestión de emociones" en este artículo publicado en En Positivo. En "El corazón en la educación", Pepa Horno nos da la clave: el AMOR. 

Una educación alternativa

Creatividad al poder

En un año de marea verde, estas son las medidas propuestas por el ministro Wert en Educación en España explicadas en forma de viñeta.

El Movimiento Cooperativo de Escuela Popular (M.C.E.P.) ha celebrado en San Lorenzo del Escorial, Madrid, el 40 Congreso Nacional "La Educación que soñamos", en el que profesionales de la educación llegados de toda España reflexionan sobre la situación de la educación pública, analizan la realidad escolar abordando nuevas metodologías y realizan propuestas prácticas para el estudio en valores, desde el punto de vista de la Educación para la Paz, fomentando la participación y cooperación entre el profesorado a lo largo de una semana.

Por su parte, la Plataforma de Infancia ha lanzado la campaña de movilización ciudadana "Tu experiencia crea escuela" para recoger iniciativas positivas que hayan mejorado la educación y abrir un espacio de debate para compartir los procesos de aprendizaje que se vive a diario en las escuelas, que no siempre resultan respetuosos con los momentos evolutivos del alumnado.

Dolores Rubio-Turtle habla de "niños integrales" en Noticias Positivas, en un artículo en el que aborda las experiencias de Gran Bretaña -el programa para bebés "Balanced Beginnings" y la Escuela Robert Muller donde se imparte el World Core Curriculum- y Rusia -una escuela en Tekos en la que se imparte una educación integral-. Una educación integral y didáctica es también el objetivo de la asociación Nueva Cultura Rural, creada en Cáceres. Por su parte, la Pedagogía Waldorf, con casi 100 años de experiencias en más de 80 países, apuesta por educar conociendo al ser humano.

La educación finlandesa está considerada por algunos como la mejor del mundo y sus alumnos los mejores preparados. ¿Cuál es su secreto? También los suecos disfrutan de uno de los mejores sistemas educativos del mundo. El periodista Ángel Varela Pena se hace eco de su sistema de cheques escolares en el reportaje "Fuga de cerebros" emitido en Euronews.

El diario El País repasa algunas historias de éxito en educación. En Inglaterra, Paddington Academy, un colegio de pobres e inmigrantes, se convirtió en el mejor gracias a la autogestión. Su historia fue relatada en The Economist. Por su parte, Harvard Business School ha rediseñado el aula en espacios modulares para potenciar el aprendizaje colaborativo.

En Estados Unidos, donde ya existe la Asociación para el Mindfulness en la Educación, ya se está introduciendo la conciencia plena en el ámbito educativo, como lo demuestra la red de Mindfulness en la Educación. La experiencias con la Meditación Trascendental en la educación escolar no deja lugar a dudas. Micheline Flack es pionera del uso del yoga en la escuela y en la Universidad de Harvard se dan "clases de felicidad". 

En España la Plataforma del Voluntariado de España, que forma parte de la Red de Aprendizaje Servicio, plantea desde su departamento de Formación la posibilidad de enseñar a las niñas y niños a ser felices como parte del currículo escolar. Educar en la felicidad es parte de la formación que ofrece la Fundación Fluir, que aplica la Psicología Positiva para contribuir al cambio social desde la educación en la felicidad.

Agustín Caruana Vañó, Asesor del CEFIRE de Elda, es el coordinador de los más de 30 autores de Aplicaciones Educativas de la Psicología Positiva. El I Congreso de Psicología Positiva se celebró del 14 al 17 de marzo en El Escorial, Madrid, donde la Sociedad Española de Psicología Positiva reunió a más de 400 profesionales de España, Europea, EEUU y sobre todo Latinoamérica. También en nuestro país destaca la iniciativa Aulas Felices, que cuenta con un programa desarrollado por el equipo Sati de Zaragoza que combina Mindfulness y Psicología Positiva. Dirigido al alumnado de Educación Infantil, Primaria y Secundaria, está reconocido internacionalmente.

Otra iniciativa interesante es la de llevar el comercio justo a las aulas. Las ONG IDEAS, PROYDE y SETEM impulsaron la campaña “Centros Educativos por el Comercio Justo” con el objetivo de sensibilizar a la comunidad educativa sobre las injustas relaciones comerciales Norte-Sur y proporcionar herramientas a padres, profesores, alumnos y empresas proveedoras de los centros para promover un desarrollo sostenible desde el punto de vista humano, económico, social y ambiental. Por su parte, Canal Solidario ofrece 6 ideas de crianza natural para ahorrar dinero y proteger a nuestros hijos e hijas y al medio ambiente de productos químicos innecesarios.

Y es que, según un estudio realizado con 47.000 personas en Inglaterra, "somos una especie altruista y colaboradora por naturaleza". ABACOenRed es una plataforma educativa virtual que apuesta por una educación basada en la cooperación entre los miembros de la comunidad, mientras que Misait es una red social educativa que tiene por objetivo que las personas se enriquezcan en el encuentro y descubran que las redes sociales pueden facilitar el aprendizaje y el desarrollo.

En este sentido, Rubén Bagüés se hace eco de la creación de una vertiente de TED, TEDEducation, con herramientas nuevas de aprendizaje. El objetivo de TED-Ed es reunir a los grandes educadores de todo el mundo y animadores para producir una nueva biblioteca de vídeos. También el canal de TED-Ed YouTube permite extender una invitación abierta para el nombramiento de los educadores y animadores y sugerir ideas sobre posibles lecciones.

Gracias a la aplicación de las nuevas tecnologías en la educación, la educación en casa se está imponiendo en algunos países por razones religiosas y de movilidad laboral. Alemania y España la rechazan por considerarla perjudicial, ya que se considera que la formación al margen del sistema escolar aísla y adoctrina. Las que sí están aumentando en nuestro país son las escuelas libres, tal y como queda de manifiesto en esta entrevista a Cristina Romero-Miralles. Os dejo el listado de escuelas libres que hay por ahora en España.

"NO creo en la Escuela Tradicional, pero SI en la Educación", dice este video que pone de manifiesto la necesidad de un cambio.

La nueva educación

Aprendiendo a vivir

¿Educamos para ser humanos? Es la pregunta que me hacía en el post "Educándonos" de 8 diciembre 2010. A menudo me pregunto cómo es posible que, después de tantos años de escolarización, se me haya olvidado casi todo lo aprendido mientras casi nadie me enseñó a lo importante: VIVIR.

"Un cerebro con temor no puede aprender", explica Fran San Miguel escribiendo de La amenaza y el aprendizaje. Este maestro, terapeuta Gestalt, educador sexual y músico explica de maravilla, para mi gusto, qué es educar y diferencia en su blog "aprender" de "memorizar", porque no es lo mismo.

Claudio Naranjo critica en esta entrevista que tenemos una educación "demasiado intelectual, institucional, individualista, patriarcal y poco humanística" y propone que integremos "intelecto, cuerpo, emociones y espíritu, para ser más amorosos, más libres: más sabios". No se trata solamente de educar a los niños de otra manera sino que "es decisivo primero que eduquemos a los educadores". Thurit Armbruster recuerda en este video que, "como adultos, nos construimos sobre el niño que fuimos", de ahí la importancia de trabajar la propia infancia para poder después trabajar con los más pequeños/as".

De hecho, cuanto más aprendemos en la etapa preescolar más dinero ganamos en el mercado laboral según John Friedman, economista de la Universidad de Harvard y a mayor nivel educativo, mejor salud y más años de vida, según varios estudios sobre la incidencia de la educación en la vida de las personas. Hasta la forma de alimentar al bebé influye en su rendimiento escolar, según un estudio publicado en The Europeal Journal of Public Health. El psiquiatra Luis Rojas Marcos recuerda que la mejor prevención en salud mental es cuidar la de nuestra infancia y Álex Rovira extrae en La brújula interior esta cita de Antonio Blay que ahora tomo prestada: "es mucho más eficaz educar a un niño que arreglar a un adulto".

Christiana Thorpe, Presidenta de la Comisión Electoral Nacional de Sierra Leona desde 2005, considera que "la educación es una manera de aliviar los traumas" y, en concreto, "la educación de las mujeres equivale al desarrollo del país". Me quedo con la frase de esta Doctora en Filosofía y Master en Educación y Administración en St. Clemens University: "si piensas que la educación es un coste, imagínate la ignorancia".

Aunque pueda parecer lo contrario, invertir más en educación no garantiza mejores resultados según la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), ya que los países con mejores resultados educativos no son los que más gastan por alumno sino aquellos que creen que "todos los niños pueden tener éxito en el colegio".

Federico Mayor Zaragoza, presidente de la Fundación Cultura de Paz, habla de la educación como la capacidad de “dirigir con sentido la propia vida”. En este sentido, Roger Schank, investigador en la teoría del aprendizaje y las ciencias cognitivas, considera que "la educación debería estar enfocada a ayudarte a vivir una vida mejor".

En Vivir sin miedos, Sergio Fernández asegura que "cuando nuestro nivel de conciencia como sociedad evolucione un poco más, lo que antes o después pasará, tendremos que iniciar una reforma educativa que destierre para siempre mucha de la información absolutamente absurda que ahora se imparte, así como los métodos pedagógicos de la era industrial que se siguen empleando", incluyendo materias "que realmente enseñen a las personas a ser felices".

En 2011 se concedió el Premio Príncipe de Asturias de las Ciencias Sociales a Howard Gardner, reconocido internacionalmente por su teoría de las inteligencias múltiples, que ha revelado las diversas manifestaciones del intelecto humano y cuyas investigaciones resultan decisivas para la evolución del modelo educativo. Hace más de dos décadas este profesor de Cognición y Educación de la Universidad de Harvard revolucionó la psicología con su teoría y su trabajo repercutió en la mejora del sistema educativo. Eduardo Martí es el autor del libro Las siete inteligencias – Siete maneras de afrontar la vida en el que explica nuestras potencialidades. Eduard Punset y Gardner hablaron en Avilés sobre las inteligencias múltiples, las nuevas tecnologías y el surgimiento de una manera nueva y personalizada de educar. Rubén Bagüés analiza esta personalización de la educación. 

Así pues, ¿no es mejor invertir más en educación y tener gente inteligente? Esta viñeta utiliza el humor por respuesta. 

Nuevas empresas

 Ser feliz en el ámbito empresarial

"Si eres ejecutivo, nunca serás emprendedor", leo en el blog de CincoDías.com. Porque un emprendedor nace, no se hace. De emprendedores ya hablé en mi entrada de la semana pasada y este artículo corrobora que "no hay momento como el actual". La única clave está en trabajar, trabajar y trabajar. Porque "los viejos hábitos tardan en morir". Lo dice Ferrán Esteve también en su blog y lo ilustra bien el video que ha colgado en su post sobre "Trabajo creativo y gusto".

Si la semana pasada yo aseguraba que el cambio está en manos de los y las emprendedoras, hoy compruebo que algo está cambiando también en el mundo de la empresa. Entre otras cosas, en el ámbito empresarial se empieza a hablar de felicidad.

Para empezar, el consultor Emilio Duró reivindicará el pensamiento positivo en la jornada Think Positive, organizada por la Universidad Politécnica de Valencia y Le Fabrique bajo el lema "Cómo los pensamientos condicionan nuestras emociones". Y para seguir, según publica también rhmedia.es -revista digital de recursos humanos-, en la jornada organizada por la consultora Conmac en Valencia bajo el título "Hacia un Nuevo Paradigma. Beneficios de la Psicología Positiva", profesionales de la consultoría y expertos académicos han reivindicado la utilidad de la psicología positiva para conseguir organizaciones amables con los empleados y rentables. Julián Pelacho, gerente de Conmac, reclama un nuevo rol para la empresa, que tiene que asumir "el liderazgo social” y contribuir “a que todos tengamos un mayor bienestar psicológico". Marisa Salanova, catedrática de Psicología Social de la Universitat Jaume I de Castelló y especialista en Recursos Humanos, parte de que hoy en día no se puede entender la rentabilidad financiera sin la mejora de la salud psicosocial. "Esto se está demostrando empíricamente", asegura. Para esta especialista en estrés y burn out, "el elemento central de la dirección de recursos humanos es cuidar a todos los empleados". Y Salvatore Moccia, profesor de Estrategia Empresarial de la Univesidad CEU-Cardenal Herrera, alerta de que "el conocimiento que necesitamos sale de las personas felices". Lo mismo es hora de que pasemos, todos y todas, "De la indignación al compromiso", tal y como publica el diario El País.

Emprendedores sociales

 El cambio en sus manos

Según Bernardo Kliksberg, asesor principal del Programa de Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD), "los emprendedores sociales van a cambiar el mundo". En mi entrada "Cuarto sector" de 15 diciembre 2010, me preguntaba si estaba integrado éste por dichos emprendedores. Ahora leo que ya se habla del "quinto poder" para referirse a las redes sociales. Así lo considera José Luis Rodríguez en Territorio Creativo, en su artículo "Redes Emergentes y empoderamiento".

Emprender no es fácil y menos en España. Este artículo publicado en Expansión explica "por qué no hay más emprendedores". Ahora bien, querer es poder, como demuestra esta serie de historias recogidas en el diario El País: no estamos preparados, no emprendemos y sin embargo.... "De mayor quiero ser emprendedora", escribe Claudia Díaz en el blog de Soraya Paniagua sobre Medios Sociales y Aprendizaje Social. Pues eso. "Precisamente ahora, con la crisis".

En chino, la palabra “crisis” se compone de dos ideogramas: uno se traduce como “peligro” y el otro significa “oportunidad”. El periodista, escritor y coach Sergio Fernández es una de las personas que considera que la crisis sirve "para cuestionarnos el modo de vida que llevamos, el entorno en el que trabajamos y nuestra propia actividad para labrarnos nuestro destino". Así lo expresa en su obra Vivir sin jefe. De la crisis como oportunidad ya hablé yo en mi post de 3 enero 2011, "¿Crisis? ¿Qué crisis?". Es una visión que ya había adelantado el 26 noviembre 2010 en "¿Qué hacemos con nuestra vida?".

Algo está cambiando cuando, en una sociedad del bienestar en la que lo único que parecía contar es el éxito, hay autores que empiezan a hablar de "La importancia de fracasar". Lo dice José Manuel Alarcón en su blog y lo expresa el video que colgué el 27 agosto 2011 bajo el título "¿Necesitas motivación?".

O cuando se empieza a hablar de "La economía de la felicidad" para referirse a los motivos básicos de ésta en la vida económica. Un planteamiento similar al que expone el profesor Mansour Mohammadian en su teoría sobre Bioeconomía, de la que ya he hablado varias veces en este blog. La "economía del tercer camino" propone un concepto holístico de felicidad que depende de la familia, la amistad y el trabajo y no solo de éste ni de los objetos materiales.