esencia

Dicen que el camino más largo es hacia el interior: dura toda la vida. Y que solamente podemos cambiar el mundo si cambiamos por dentro. En realidad, creemos que nos transformamos y lo que hacemos es encontrarnos con nuestra propia esencia. Porque la única tarea del ser humano es SER humano y el propósito de la vida consiste en VIVIR: te invito a ser TÚ, tu ser auténtico.

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viernes, 30 de diciembre de 2011

Medicina Humanizada

La salud 2.0 

El Dr. Ávila se me ha adelantado al abordar en su blog dos iniciativas interesantes sobre las cuales estaba yo preparando este post. Bajo el título Ciencia y Conciencia, el autor aborda dos nuevos proyectos aparecidos en el entorno sanitario español de Internet y en el marco de la denominada Salud 2.0.

Una medicina más humanizada es lo que persiguen estos cinco profesionales sanitarios que han puesto en marcha en Internet y Redes Sociales la Iniciativa por una Prescripción Prudente. El proyecto de estos médicos de familia y farmacéuticos de atención primaria pretende hacer reflexionar a los prescriptores sobre la prudencia a la hora de recetar.

Por su parte, Mírame, diferénciate es una iniciativa "que pretende dar una visión reflexiva del sistema sanitario" llevada a cabo por "un grupo de profesionales, enfermeras, médicos, fisioterapeutas, economistas, pediatras, periodistas e informáticos convencidos de que la calidad asistencial puede mejorar con pequeños gestos, como mirar a los ojos de las personas que atendemos". Todos los integrantes "trabajamos en el campo de la salud y creemos en la fuerza de las redes sociales para generar y difundir ideas e iniciativas", como ésta que comienza a finales de agosto de 2011 y en la que han trabajado más de 30 profesionales, organizados en 6 grupos de trabajo.

También merece mi atención el Manifiesto del Movimiento XQue, una acción colectiva que persigue como objetivo hacer visible la alergia a la leche de vaca (APLV), "cubriendo la necesidad de información clara y precisa" y "facilitando herramientas online de apoyo" y que defiende la lactancia materna como primera opción. Alain Ochoa ha analizado con acierto la campaña.

Todas estas propuestas se enmarcan dentro de la denominada Salud 2.0, que el Dr. Julio Mayol describe en una intervención en la Cadena Ser: “la curación empieza por la comunicación. La medicina no consiste en saberse todos los medicamentos. El gran poder de la medicina es el de la comunicación entre seres humanos. La Web 2.0 puede ayudarnos a comunicarnos mejor”, asegura este profesional.

En esta línea va lo que en su momento llamé La nueva medicina, que combina una visión holística de la salud con una exhaustiva investigación científica, rescatando la sabiduría ancestral y la medicina oriental para combinarla con los avances occidentales y que considera al ser humano como un todo compuesto por mente, cuerpo y emociones, teniendo en cuenta las partes física, mental, emocional y espiritual del paciente y la relación entre enfermedades y emociones, así como respetando la capacidad del ser humano de curarse a sí mismo.

La relación cuerpo-mente está científicamente demostrada. Los últimos estudios nos dicen, entre otras cosas, que "la ira no expresada perjudica la salud cardiovascular de la mujer", según investigadoras de la Universidad Nacional de educación a Distancia (UNED); nos explican que una desconexión neuronal podría explicar la crueldad humana; o que las primeras horas de vida del recién nacido son clave para evitar trastornos mentales. 2012 ha sido declarado "Año de la Neurociencia" en España y con ese motivo comienzan a publicarse numerosos artículos sobre el cerebro. Por ejemplo, Punset nos recuerda que "el estrés causa daños físicos" y que lo que nos pasa a nivel psicológico tiene mucha más importancia e impacto de lo que creíamos, mientras el psicólogo y Premio Nobel de Economía Daniel Kahneman asegura que la toma de decisiones está dominada por la intuición: “somos irracionales. Hasta la médula".

Es, en definitiva, La salud que viene, algunas de cuyas técnicas se enmarcan dentro de las denominadas "terapias complementarias". El informe de Sanidad sobre las terapias alternativas analiza 139 de ellas. Según El País, sobre la mayoría no se han hecho estudios y, al contrario de lo que ocurre en otros países, "en España la gran mayoría de estas terapias solo se ofrecen en consultas privadas".

Seguiremos informando.


viernes, 23 de diciembre de 2011

Informe sobre las terapias naturales


Para Sanidad falta evidencia sobre su efectividad

El Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad, en colaboración con expertos del Ministerio de Educación, ha publicado el primer análisis de la situación de las terapias naturales. En el documento se han identificado 139 técnicas aplicadas tanto en España como en el extranjero y se señala que "todavía es muy escaso el número de estudios publicados de suficiente calidad que proporcionen alto grado de evidencia sobre su efectividad en situaciones clínicas concretas", aunque "esta ausencia de demostración de su eficacia no debe ser considerada siempre como sinónimo de ineficacia". De las 97 páginas del informe, una decena se dedica a ofrecer evidencias sobre la eficacia y seguridad de las terapias naturales más usadas. Entre ellas, técnicas de trabajo mente-cuerpo como el yoga o la meditación.

El estudio, que fue encargado por el Congreso en 2007 y en el que han participado el Instituto de Salud Carlos III y algunas comunidades autónomas, no ha encontrado pruebas del beneficio de la mayoría de terapias naturales: "la eficacia de estas técnicas, medida en ensayos clínicos, no ha sido demostrada en casi ningún caso. Solo una parte tiene influencia directa sobre la salud, mientras que la mayoría pretende ayudar, sobre todo, al bienestar y el confort del usuario". Según publica El País, "en las terapias físicas y manuales (como la quiropraxia o la osteopatía) se han observado efectos positivos sobre algunas dolencias".

Expertos y facultativos del Sergas han salido en defensa de estas técnicas. Defienden que la eficacia de la acupuntura o la homeopatía es mayor que lo que se señala en el estudio y aseguran que "la comunidad científica occidental restringe sus aplicaciones no por un proceso conspiratorio sino por desconocimiento".

Según el informe, "no existe una regulación global sobre terapias naturales en ningún país occidental". En España, el Real Decreto 1277/2003 reconoce unas unidades denominadas "terapias no convencionales".

La publicación del estudio coincide con la aprobación de la Ley de Medicina Natural en Nicaragua, el segundo país más pobre de Latinoamérica. El texto reconoce la existencia de "productos alternativos naturales y terapias complementarias frente a la medicina convencional, las terapias biológicas, productos de herboristería y terapias naturales que aún no han sido probadas científicamente" y concede "el derecho de la población a decidir sobre el tipo de medicina o terapia bajo las cuales prefiere ser atendida". También prevé el otorgamiento de "incentivos que promuevan la investigación y práctica de la medicina natural" y "subvenciones para el desarrollo de la medicina alternativa" y promueve foros sobre medicina natural, que define como "una de las formas más antiguas de curación de la humanidad, cuya teoría, práctica y aptitudes son basadas en elementos esenciales de la naturaleza y del universo, sus leyes y principios como recurso terapéutico y que son aplicadas a través de las diferentes técnicas y procedimientos que se ejercen en las terapias complementarias". Como ejemplo toma "la nueva medicina germánica que concibe al ser humano como una conjunción indivisible entre el Psique, el cerebro y la base orgánica, en conexión con todos los seres vivos y el entorno, en sus aspectos socioeconómicos y cultural, considerando la identificación del conflicto biológico que subyace en el origen de toda enfermedad".

sábado, 17 de diciembre de 2011

Enfermedades y emociones

 El cuerpo es el espejo del alma

Jessica Fandiño escribe en "Cambias tú, cambia el mundo" acerca de las "enfermedades emocionales". La medicina psicosomática, de la que ya hablé en mi post de 1 mayo 2011, se tiene cada vez más en cuenta en el ámbito sanitario y más en un mundo en el que padecemos enfermedades como la alexitimia o "ausencia de palabras para expresar emociones" y que está plagado de "analfabetos emocionales".

Frente a ello, "es urgente amar y decir a los que amas que los amas", como dice el dramaturgo, escritor, guionista y director de cine Éric-Emmanuel Schmit en "La Contra" de La Vanguardia. En una entrevista publicada en este mismo espacio, Christian Flèche, psicoterapeuta y padre de la teoría de la descodificación biológica sostiene que "cada órgano dañado responde a un sentimiento", lo mismo que aseguran las medicinas tradicionales desde hace miles de años y que hasta hace poco nos sonaba a "cosas de brujas". Y Bruce Lipton, doctor en Medicina, asegura que lo que pensamos varía nuestra Biología. "Cambiar nuestra manera de vivir y de percibir el mundo es cambiar nuestra biología", dice este investigador en biología celular que reconoce que pasó "de científico agnóstico a místico" en una entrevista en la que sostiene que "si cambiamos las percepciones que tenemos en el subconsciente, cambiará nuestra realidad".

En este blog he hablado largo y tendido de herramientas como Biodanza o Mindfulness y ahora menciono la Euritmia o arte del movimiento, creada en 1912 por el antropólogo y filósofo austriaco Rudolf Steiner y que se aplica en la escuela Waldorf con visibles resultados. Constato que, cuando se resuelve un bloqueo corporal o emocional, revierte en nuestra estructura corporal. ¡Somos uno!

viernes, 9 de diciembre de 2011

Cuestión de cerebros

¿Somos seres solo racionales?

"La persona necesita alimentarse de otra cosa además de conceptos", asegura el psiquiatra Claudio Naranjo. El filósofo David Hume decía: "La razón es, y sólo debe ser, esclava de las pasiones". Y Jorge Pastor reivindica "el periodismo de las emociones". La mayoría de escépticos, por su parte, cree que la mayor parte de nuestras decisiones son racionales.

Un estudio del profesor Read Montague confirma las mediciones de la neuromercadotecnia al escanear las respuestas del cerebro a diversos mensajes. Valentin Fuster habla de las conexiones neuronales en este video en el que asegura, entre otras cosas, que "el alma está en la red del cerebro". El funcionamiento de éste queda gráficamente explicado en esta conferencia TED en la que se pone de manifiesto la diferencia entre usar el hemisferio derecho e izquierdo. Jean-Pierre Garnier Malet, doctor el Física y padre de la teoría del desdoblamiento del tiempo va más allá y asegura que tenemos un tiempo consciente y otro imperceptible en el que podemos hacer cosas cuya experiencia pasamos luego al primero: "entre el yo consciente y el yo cuántico se da un intercambio de información que nos permite anticipar el presente a través de la memoria del futuro. En física se llama hiperincursión", explica. "Tal como demuestran los diagnósticos por imágenes, en nuestro cerebro se imprimen solamente imágenes intermitentes" y el hombre "vive en el tiempo real y en el cuántico, un tiempo imperceptible con varios estados potenciales".

Durante estos días, en los que se está dando a entender que todo aquello que no permite "el análisis crítico y desde la razón" no es válido, he tenido la sensación de estar rodeada de dos tipos de personas: los escépticos que solamente utilizan la parte racional de su cerebro (o las conexiones neuronales correspondientes) y quienes utilizan el área contraria olvidando su capacidad crítica para exigir rigor científico. Ahora, siento que ese conflicto está en nuestro interior. Es algo así como estar desdoblado/a. Creo que es momento ya de poner fin a la dicotomía que pregona, por ejemplo, Juan Manuel de Prada.

Las prácticas en Conciencia Plena, el estado de meditación o las experiencias de vivencia de diversas técnicas psicocorporales permiten comprobar por sí mismo este "estado" de unión con el todo que tan gráficamente describe Jil en el video y que tan inútil resulta tratar de explicar de manera racional. Las investigaciones sobre Atención Plena hablan de "expansión de la conciencia" para referirse a lo que en el ámbito espiritual se conoce tradicionalmente como el "despertar", que básicamente consiste en que, cuando empiezas a desarrollar otro tipo de capacidades (usando otras partes de tu cerebro y generando nuevas conexiones neuronales) es como si despertaras de un sueño, como si se descorriera un velo y empezaras a ver más allá, "lo sutil" como se dice en el ámbito "alternativo". Se trata de empezar a usar otras capacidades más allá de la racional-cortical. Entre otras cosas, porque además de mente tenemos cuerpo y porque parece ser que lo realmente útil para la vida está en otro lado de nuestro cerebro.

En los Programas de Reducción de estrés según el método Midfulness se habla de “vivir desde la cabeza y no con el cuerpo” como uno de los factores causantes de estrés. Mi experiencia es que cuando solamente usamos nuestras capacidades racionales, es habitual que padezcamos numerosos bloqueos a nivel corporal y emocional, que se solucionan con técnicas psico-corporales o psicoterapias. Es algo así como "estar mutilados" o disociados, como escribí en mi post del 3 julio 2011.

Bruce Lipton, doctor en Medicina, habla del subconsciente como "un procesador de información un millón de veces más rápido que la mente consciente". Del inconsciente habla también Eduardo Punset en una entrevista publicada en ABC, en la que explica que el pensamiento consciente "ocupa un lugar muy pequeño en el cerebro", mientras que "el grueso de nuestras ideas son producto de la intuición y el inconsciente". Este profesional ha perdido muchos puntos en credibilidad desde que me anuncia en televisión ese pan en el que "todo es natural y nada artificial" y que, sin embargo, dura semanas sin estropearse ni enmohecer. Sin embargo, estoy de acuerdo con él cuando afirma que todos estos avances nos van a permiri "dar a cada uno en función de sus necesidades", tal y como avanzaba ya en una entrevista publicada en marzo 2007 por la revista Periodistas FAPE.

Como Eduardo Galeano, reivindico "el derecho al delirio" que es, en definitiva, el derecho a soñar

jueves, 8 de diciembre de 2011

Ciencia y pseudociencia

¿Es válido lo no científico?
 
Según publica Magonia, en 2005 la Organización Médica Colegial (OMC) quiso "poner orden" en las llamadas medicinas alternativas y, con ese objetivo, fue creado un comité dirigido por Cosme Naveda, presidente del Colegio de Médicos de Vizcaya. En la misma publicación se asegura que "nuestra primera obligación como periodistas es ofrecer información fiable a nuestros lectores y, por ello, no podemos dar crédito a terapias “no avaladas científicamente”.

José María Riol Cimas, Director de Ciencia y pseudociencias 2003, 2007, 2010 y 2011, anuncia que "en la Universidad de La Laguna (Tenerife) ya vamos por la undécima edición del curso interdisciplinar de extensión universitaria Ciencia y pseudociencias, un curso de 60 horas (6 créditos) del Vicerrectorado de Relaciones Universidad y Sociedad dedicado, desde el año 2001, a la divulgación científica, el análisis objetivo de las pseudociencias y la difusión del pensamiento crítico" que pretende "aportar al alumnado, mediante el conocimiento científico, las herramientas intelectuales imprescindibles para construir (o reforzar) un mínimo blindaje intelectual, necesario ante la avalancha de pseudociencias y creencias irracionales que azota a nuestra sociedad" y "contribuir al desarrollo de la divulgación científica, el análisis objetivo de las pseudociencias y la difusión del pensamiento crítico". De todo ello se habla en el libro "Las pseudociencias ¡vaya timo!" de Mario Bunge y el debate ha saltado a las redes sociales.

En el grupo Periodismo científico y divulgativo de LinkedIn, se recuerdan, entre otras cosas, el experimento realizado para demostrar que el agua no tiene memoria tras el error de Nature al respecto. E incluso se ha abierto un debate con respecto a si la divulgación de Eduard Punset es ciencia o pseudociencia, en el que se le reconoce haber acercado la ciencia a la población y entrevistar a personajes interesantes a quien, de otro modo, nadie da voz, aunque también a grandes "charlatanes". Y se denuncian graves deslices de este abogado y economista como el de "los patos Mallard". El blog "El retorno de los charlatanes" denuncia los problemas de divulgación de Punset, al que critica que "promueve la creencia de que la acupuntura tiene propiedades curativas, pero no lo prueba, afirma que el chi existe, pero no lo prueba", y que "se le considere una autoridad en ciencia (sin que él haga nada por moderarlo o matizarlo)". Un Punset que, por cierto, en una entrevista publicada en marzo 2007 por la revista Periodistas editada por la Federación de Asociaciones de la Prensa (FAPE), defendía que la ciencia es "la gran esperanza de futuro frente al dogmatismo".

Interesante también el debate "¿Científicos y periodistas comparten los mismos intereses?" organizado por el Instituto RTVE, Fundación Esteve e Indagando TV, en el que han participado Manuel Seara, director de A hombros de gigantes de RNE; Paul King, Productor de la cadena británica BBC; Manuel Toharia, Director científico del Complejo Ciudad de las Artes y de las Ciencias de Valencia y Lorenzo Pinna, Responsable de formatos científicos de la cadena de Televisión Italiana RAI. En él se han planteado cuestiones como si las revistas científicas podrían estar utilizando criterios periodísticos más que científicos a la hora de elegir los artículos que quieren publicar -"corremos el riesgo de que para asignar fondos a la ciencia se utilicen criterios periodísticos sensacionalistas"- y se han escuchado cosas como que "el niño es científico en potencia, le frustramos en el colegio. Damos respuesta a preguntas que no tienen" o "los científicos que discrepamos, que decimos cosas diferentes a las que se quieren oir, no salimos en los medios de comunicación". Además se denuncia que "la investigación privada también es fundamental y en España es todavía mínima". Jared Diamond no está de acuerdo con que sean periodistas y no científicos quienes hablen de ciencia, tal y como explica en este artículo.

¿Es pseudocientífico todo lo que carece de explicaciones científicas? El conflicto surge para mi gusto cuando hablamos de disciplinas cuya falta de validez científica no las invalida como herramienta últil para para la vida. En mi opinión, la confusión parte de hacer equivalente esa falta de evidencia científica con la falta de rigor y suponer que todo aquello que no se puede medir por la ciencia tampoco es válido para el ser humano, catalogando en términos de utilidad disciplinas que, si bien no son científicas, bien utilizadas y en buenas malas pueden -aunque no siempre sea así- ser efectivas y aumentar nuestra calidad de vida. Estoy pensando en las humanidades, la religión -poco fiable para científicos como Sydney Brenner- o parte de la psicoterapia. La cuestión es, ¿es compatible la ciencia con la trascendencia? 

Estoy convencida de que la investigación científica es la base, entre otros factores, del progreso de un país. Me entristece contemplar la fuga de cerebros cuando contamos con mentes privilegiadas y excelentes equipos de investigación, necesarios para el avance de cualquier nación. Denuncio la privatización de la universidad y el negocio de la educación. Pero con esta excusa, en estos días me encuentro con que se denuncian cursos como el Experto en Desarrollo Personal, Educación Consciente y Mindfulness (Conciencia Plena) o un taller teórico-práctico sobre el enfado de la Unidad de Atención Psicológica de la Universidad de Almería y que se da por hecho que lo que no se investiga no es válido.

Cualquier persona que haya hecho trabajo personal conoce la enorme utilidad para su vida diaria de aprender a manejar su enfado, su agresividad, su rabia, el conflicto o elaborar un duelo. En manos de buenos profesionales, este tipo de cursos pueden ser una excelente herramienta para la vida. Especialmente los más racionales podemos beneficiarnos de este tipo de técnicas ya que es habitual que personas con un excelente juicio crítico y gran capacidad intelectual no sepamos lo que sentimos ni tengamos la más mínima conciencia corporal. Es el caso de quien escribe estas líneas y, sospecho, de la mayoría de escépticos que defienden exclusivamente el uso de la razón. ¡Somos seres completos!

Afortunadamente, los pioneros que experimentaron en su práctica clínica los beneficios del contacto físico para la salud no esperaron a que la ciencia demostrara los efectos fisiológicos que produce un abrazo. ¿Necesitamos que todo esté comprobado científicamente? Como seres racionales que somos, mi respuesta es SÍ. ¿Necesitamos esperar a que la ciencia nos demuestre los beneficios del abrazo en lugar de abrazarnos y ver qué pasa? ¿Y cómo explicamos lo que sentimos ante una puesta del sol, un atardecer en el mar o un amanecer en la montaña? ¿Hace falta que alguien nos diga qué pasa en el organismo ante semejantes panoramas? Como seres corporales, emocionales, espirituales mi respuesta es NO.

Una vez más, apelo a la integración. Como profesionales tenemos la obligación de consultar a expertos, de investigar y de aceptar los avances científicos aunque en ocasiones puedan desmontar alguna de nuestras creencias más arraigadas. Como seres humanos, es inteligente abrir la mente, responsable estar bien informado y sabio aprender a desmontar mitos. Pero también atreverse a probar, experimentar y practicar aunque en ocasiones, se puedan refutar nuestras ideas más fijas. A esto lo llamo "aprender a descolocarse" que, en definitiva, consiste en APRENDER A VIVIR. De este modo, puede que consigamos que nuestros niños y niñas sí quieran convertirse en científicos. Porque, como publica Antonio Martínez Ron, "el arte, el sueño y la risa no están reñidos con la Ciencia".

miércoles, 7 de diciembre de 2011

Terapias, pseudociencias y productos milagro

¿Esoterismo o exoterismo? 

En estos días leo que homeopatía, aromaterapia o acupuntura "pueden afectar a la salud de las personas". No sé si para bien o para mal. Preparo varias entradas sobre algunas de estas técnicas y abordo ahora algunos de los conceptos que han formado parte de los diversos debates sobre las pseudociencias.

Acerca de la radiestesia, un lector de El Mundo recuerda que el estudio sobre "los efectos de las radiaciones electromagnéticas en los seres vivos lleva realizándose de forma intensiva desde mediados de los 90". Malibran también asegura en el citado artículo que "el telurismo y la radiestesia han sido documentadas e investigadas en Rusia y Estados Unidos".

Del Feng Shui no tengo más nociones que mi experiencia y la de varias personas allegadas que han aplicado sus principios en casa. Como anécdota, una conocida, que es ingeniero, la puso en práctica en su hogar e invitó a una amiga arquitecto y decoradora de interiores, que comprobó cómo cada uno de los detalles correspondía a algún principio de la arquitectura o el interiorismo que, si bien no son ciencias exactas, quiero pensar que sí se trata de disciplinas con algún rigor académico.

Sobre Geometría Sagrada habla en este video el arquitecto Jaime Buhigas Tallon, autor del libro La divina geometría, que ha participado con la ponencia "El código secreto de la Naturaleza: la divina geometría" en el "Congreso nacional de Filosofía antigua y ciencia actual" coordinado por el filósofo Miguel Ángel Padilla y organizado por la Asociación UNESCO para el diálogo Intercultural e Interreligioso en Málaga y la Organización Internacional filosófica Nueva Acrópolis en España con la colaboración de la Diputación de Málaga y varias instituciones y asociaciones. El evento ha contado con seis ponentes que han abordado "el encuentro entre la sabiduría que nos llega de la antigüedad y los nuevos enfoques y descubrimientos de la ciencia" con intervenciones como "Actualidad científica de los filósofos griegos", a cargo de Serafín Pazo, doctor y catedrático numerario de Farmacia y Química; "Ciencias y neurociencias ante la meditación", impartida por Gabriel Aguilera, catedrático de la Escuela de Ingeniería Informática de la UMA y profesor de meditación y yoga; o "Medicina para el cuerpo y para el alma", del Dr. Juan Martín Carpio, especialista en acupuntura y medicina china y escritor e investigador de las tradiciones médicas en el antiguo Egipto.

Que los productos milagro son un timo es obvio y por supuesto, la mayoría carece de base científica; prueba de ello es la quiebra de Power Balance. Ya lo decía Alexander Poraj durante la visita de Willigis Jagger a Madrid al explicar la diferencia entre espiritualidad y “mercado esotérico”. Para él, “las promesas de experiencias a corto plazo no funcionan” y, ante tanta oferta y promesa de falsa espiritualidad propone, “al menos, DUDAR”. Miguel Ángel Aguado escribe en el número 133 de la revista "Red Alternativa" una crítica a lo alternativo en la que denuncia que "en este mundillo todo vale si es que vende" y, bajo el títlo "Lo alternativo ¿trampa u oportunidad? ¿estancamiento o evolución?", pide que "afine cada uno la luz de su consciencia para discriminar la chispa de verdad que los maestros encarnan entre tanta confusión con que los liantes se enriquecen".

Por cierto, "esoterismo" es un término genérico usado para referirse al conjunto de "conocimientos, doctrinas, enseñanzas, prácticas, ritos, técnicas o tradiciones de una corriente filosófica o religiosa, que son secretos, incomprensibles o de difícil acceso y que se transmiten únicamente a una minoría selecta denominada iniciados, por lo que no son conocidos por los profanos". Por extensión, se refiere a "toda doctrina que requiere un cierto grado de iniciación para estudiarla en su total profundidad". El "exoterismo" se refiere a las "doctrinas y enseñanzas de tipo filosófico-religioso que no se ven limitadas a un determinado grupo de miembros y que, por lo tanto, son susceptibles de ser divulgadas públicamente y sin secreto". En este sentido es un concepto opuesto a esoterismo. El conocimiento exotérico es fácilmente accesible para el público común y transmitido libremente.

martes, 6 de diciembre de 2011

Ciencia, creencias y negocio

 Debate sobre las pseudociencias

Resumo el debate que se ha desatado tras las diversas campañas contra las pseudociencias

Extraigo los comentarios del artículo de El Mundo al respecto.

Yavabien recuerda (muy mal expresado, eso sí) que "el cambio de paradigma científico (Kuhn) siempre se ha desarrollado a base de enfrentarse a gente cerrada de su tipología" y pone como ejemplo el Mindfulness, "una técnica de modificación de conducta bien establecida científicamente y de primera línea para el tratamiento de la ansiedad, como técnica de relajación", basada en la meditación, de origen religioso. También se pregunta si vamos a llegar al punto de que "tengamos que eliminar los estudios de Teología porque no son ciencia, los de Latín porque ya nadie lo habla, los de Filosofía porque muchos de sus objetos son razonamientos sin prueba empírica... Por cierto, las mal llamadas Ciencias Jurídicas tampoco utilizan el método científico, ¿las eliminamos?", dice. WSmith recuerda que "Newton, Einstein y Heisenberg sí disponían de esas herramientas conceptuales porque habían disfrutado de una formación integral" y "el hecho de que no fueran filósofos de escuela no quiere decir que no tuvieran una formación filosófica amplísima. Einstein, por ejemplo, era un lector voraz de Spinoza". Y frente a quien propone que la "Religión solo debería impartirse como una rama de historia y la Filosofía reducirse a la ética", argumenta que "la filosofía es mucho más amplia que la ética y no se puede hacer ética sin contar, por ejemplo, con un marco antropológico previo. La filosofía también incluye la lógica, la filosofía del lenguaje, la ontología, la teoría política y del derecho (la democracia y el capitalismo no cayeron del cielo) y las ciencias remiten en último término a problemas filosóficos de los que no se puede ocupar un científico sin formación filosófica porque carece de las herramientas conceptuales para afrontarlos".  

Hartiakozu cree que "no puedes enseñar una creencia como si fuera una ciencia" y pone como ejemplo "los másters de psicología: cuando empiezan a hablar de coaching, mindfullness y todas esas cosas que se comprenden desde las teorías clásicas cognitivo-conductuales, científicamente comprobadas, y se venden como si fueran disciplinas aparte que todo el mundo puede aprender".  

Y por último la intervención de Agridulce: "a mi lo que me preocupa es que con conocimiento empírico que está al alcance de cualquiera, se pretenda hacer negocio en la universidad. Me parece poco serio que se anule un postgrado por la crítica de un hiper-racionalista. Lo que me hace pensar que los autores del postgrado tenían más interés en cobrar que en divulgar conocimiento".  

lunes, 5 de diciembre de 2011

Campañas contra las pseudociencias

Cambiar el mundo en un solo clic 

En este mundo en el que hasta los alumnos de la cátedra de Introducción a la Economía de la Universidad Harvard se han revelado para exigir nuevas perspectivas académicas y denunciar que tienen "muy poco acceso a aproximaciones económicas alternativas", en el que pedimos un modelo económico alternativo, modos de vida alternativos y sostenibles, sistemas políticos alternativos... asistimos a la puesta en marcha de varias campañas contra las pseudociencias y diversas disciplinas "alternativas".
 
La Asociación Española de Comunicación Científica ha emitido un comunicado en el que se manifiesta contra los cada más numerosos cursos de contenido pseudocientífico en las universidades españolas tras la iniciativa de Alberto Fernández (bloguero de "Cerebros no Lavados") de protestar en Actuable ante la inclusión de un curso en la Universitat de Girona sobre "Salud y Armonía del Hábitat". Según el diario El País, el posgrado, orientado a arquitectos y diseñadores de interiores y apoyado por la Agrupación de Arquitectura y Sostenibilidad del Colegio de Arquitectos de Barcelona, "partía del estudio del electromagnetismo y los efectos de los campos electromagnéticos sobre la salud". La AECC critica la presencia de ciertas disciplinas "disfrazadas de ciencia" en los currículos académicos y habla de "actividades o conocimientos que no han demostrado su efectividad ni tienen investigación rigurosa o permiten el análisis crítico y desde la razón". Estas disciplinas, que "nunca han sido demostradas", son "charlatanerías" y "palabrería barata" o "supersticiones pseudointelectuales" para algunos, mientras que el departamento de Arquitectura e Ingeniería de la Construcción, del que forma parte el coordinador del curso, defiende la base científica del postgrado y asegura que "hay bibliografía sobre el tema y artículos publicados en revistas contrastadas"

Me consta el excelente trabajo de Francisco Polo a cargo de esta plataforma y estoy de acuerdo con la mayoría de las campañas que se han puesto en marcha hasta ahora desde Actuable. El mismo día que escribo esto me adhiero a la campaña "por la opción de tener un parto domiciliario amparado por la Seguridad Social española". Una de cal y otra de arena. Sin embargo, me temo que con la facilidad de cambiar las cosas "en un solo clic", en ocasiones erramos (y entono el mea culpa, yo la primera) al difundir textos que no hemos leido, hablar de lo que no sabemos o "meter todo en el mismo saco". 

En esta ocasión, me temo que hemos caido en en error de, como dice un tal Kalikrates en un comentario al artículo publicado por el diario El Mundo, "mezclar churras con merinas". Porque bajo el paraguas de la evidencia científica, en estos días se ha puesto en duda hasta la utilidad de la filosofía, el arte o la poesía. Y bajo la etiqueta de "pseudociencias" se está hablando de algunas disciplinas que, ni son ciencia, ni deberían pretender serlo, aun en el caso de que se trate de excelentes herramientas para mejorar nuestro bienestar, sanar patologías, hacernos seres más equilibrados y, en definitiva, contribuir a nuestra felicidad. Algunas de las cuales, a pesar de la falta de investigación rigurosa, sí han demostrado su efectividad, por ejemplo en el ámbito sanitario.

Uni Laica ha denunciado incluso la creación de la Cátedra de Teología en la Universidad de Granada, pidiendo su eliminación. Un tal Aldous recuerda en un comentario al citado artículo que teología "es el estudio objetivo y empírico de los conceptos relacionados con las distintas divinidades, sin entrar a valorar la validez de las mismas pero siempre siguiendo métodos racionales no empíricos y análisis conceptuales".

También ha comenzado otra recogida de firmas contra la Facultad de Psicología de la UGR, que otorgaba 8 créditos por la asistencia a un curso pseudocientífico de "formación en constelaciones familiares". Sobre esta técnica de la terapia sistémica preparo un post a falta de documentarme mejor. 

Y en estos días ha levantado polvareda el libro que ha editado el Servicio de Publicaciones de la Universidad de Córdoba sobre la "Sábana Santa" coordinado por Alberto Villar, hermano mayor de la cofradía Universitaria de Córdoba. La Facultad de Medicina de la Universidad de Valencia acogerá el próximo mes de abril el "Primer Congreso Internacional sobre la Sábana Santa en España". El blog "La lista de la vergüenza" lo califica de "acto de carácter supersticioso y pseudocientífico".

Otra campaña puesta en marcha en esta "cruzada contra las pseudociencias en la universidad" ha sido contra la Universidad de Alcalá de Henares por incluir el curso "Especialización en Aplicaciones Terapéuticas del Qi-Gong", considerada una técnica "que no ha demostrado científicamente su validez terapéutica". En la campaña se recuerda que "la esperanza de vida media actual se debe a que tenemos una medicina basada en ciencia, es decir, en un conocimiento basado en la evidencia" y se denuncia que "los fundamentos del Qi-Gong se arraigan en el concepto de Chi, es decir, una energía vital según la tradición oriental. Pero la tradición no es ciencia". De hecho, "no hay estudios en la literatura científica que avalen la existencia del Chi. Si la medicina ha avanzado es gracias a que se basa en pruebas y no en un compendio de tradiciones aglutinadas de forma acrílica". Se asegura que esta disciplina "no ha demostrado su efectividad ni tienen investigación rigurosa que la respalde".

Mi aportación en este punto es que la eficacia del chi-kung la puede comprobar cada cual practicando y ver si mejora su forma física o su estado mental. Acerca de su eficacia terapeútica son los profesionales que la están aplicando quienes podrán corroborar sus efectos en pacientes, que hasta donde yo sé están resultando bastante positivos. Y ambas experiencias son independientes de -a la vez que compatibles con- las creencias de cada cual en Dios o la energía universal. Dejemos que la ciencia nos demuestre si existe o no la energía, ya que cada avance científico supone un paso adelante para la humanidad que, por su parte, sigue intentando APRENDER A VIVIR. 

sábado, 26 de noviembre de 2011

El rigor y lo alternativo

Meter todo en el mismo saco

A menudo se acusa de falta de rigor al ámbito "alternativo", en muchas ocasiones con toda la razón. Ahora bien, me pregunto si exigimos el mismo rigor a los ámbitos académico y científico. Bajo el título "Que no, que la leche no es mala para la salud", la autora del blog Mondo Medico rebate la "falacia" de que todo lo natural sea bueno. Que, efectivamente, es una idea habitual en el mundo "alternativo" y en ningún caso tiene porqué ser cierta. Y explica porqué la leche es buena para la salud. Sin embargo, en ningún caso menciona si habla de la leche natural o de la leche sometida a procesos de pasteurización o uperisación. Los estudios del Dr. Francis M. Pottenger durante 10 años sobre los efectos de la leche pasteurizada y la natural en una población de 900 gatos dan, al menos, que pensar.

Por su parte, el profesor José Miguel Mulet sostiene que "los productos ecológicos no son ni más sanos ni más sostenibles" sino "solo más pijos". En una entrevista concedida al diario El Mundo, habla de su libro 'Los productos naturales, ¡vaya timo!' (Ed. Laetoli). En ella argumenta, por ejemplo, que los productos ecológicos están menos controlados que los industriales que se venden en las grandes superficies alimentarias, donde se realizan inspecciones habituales. Ni una palabra de los efectos de los productos químicos sobre la salud; tampoco sobre el gasto -insostenible- del traslado de alimentos frente a la sostenibilidad del consumo local. Lo cual no justifica, por supuesto, que no exijamos el mismo rigor a los productores ecológicos, para evitar engaños como el uso de "insecticidas y fungicidas prohibidos en el cultivo de frutas y hortalizas que luego se venden con el sello de ecológicas". Que es un fraude porque, como bien informa el diario El País, aunque los niveles de productos químicos entren dentro de lo tolerable según la normativa española para frutas cultivadas de forma no ecológica y, por lo tanto, no supongan un riesgo sanitario, sí es "un fraude al consumidor, dispuesto a pagar un poco más por productos ecológicos". 

Nos sorprendemos de la cantidad de casos de cáncer que tenemos a nuestro alrededor y ni se nos ocurre plantearnos que somos la primera o segunda generación alimentada de manera industrial. ¿Será casualidad?

A menudo se opone lo oficial y lo "alternativo" como si fueran contrapuestos. En  un comentario introducido en mi post "La nueva medicina" de 9 octubre 2011, mi amigo Fer se pregunta "cuándo acabaremos con la antinomia de lo oficial y lo alternativo" y asegura "que no hay discusión sobre ello". Y recuerda acertadamente que "la ciencia avanza y veo muy cercano una unificación en ambos criterios", dice. En "El Tao de la salud, el sexo y la larga vida", Daniel Reid explica cómo nuestra medicina occidental corrobora a menudo la sabiduría de la medicina tradiciona. Y pone ejemplos como la similitud entre la teoría de la esencia vital del organismo en medicina tradicional china, que sostiene que los factores inmunológicos y de resistencia a la enfermedad residen en ella, y la correspondencia entre los leucocitos o glóbulos blancos -primera fuente de interferona- y la esencia sangre de la que habla la MTC; los fibroblastos -segunda fuente de factores inmunológicos en la teoría china- y entre los linfocitos T y la esencia hormonal china.

Los estudios sobre el efecto placebo demuestran también que, a veces, las cosas no son ni blanco ni negro.

sábado, 19 de noviembre de 2011

Del escepticismo a la experiencia personal

La profesionalidad al descubierto 

Descubro la existencia del Círculo Escéptico. Siempre he defendido que un sano escepticismo es eso: sano. Y de hecho, yo he sido una escéptica durante la mayor parte de mi vida. Ahora bien, el problema para mi surge cuando te limitas a "vivir desde la cabeza" en lugar de desplegar otras partes de tí que también forman parte de tu propia esencia. Porque ahí, cuando trasciendes la mente, entonces se desmorona toda esa estructura que habías construido para protegerte y empiezas a descubrir partes de ti que hasta entonces estaban ocultas. Lo he escrito en varias entradas hablando, por ejemplo, de Biodanza o meditación.

En ocasiones, la ciencia echa por tierra algunas de nuestras creencias al encontrar, por ejemplo, una explicación científica para las experiencias cercanas a la muerte, que al parecer no son más que "malas pasadas" que nos juega nuestro cerebro.  En otras te puedes llevar sorpresas, como que exite un vínculo entre varios trastornos y el mes de nacimiento, como explica el artículo de El Mundo "Las enfermedades según el signo del zodiaco". O que "lavarse las manos aclara las dudas". Yo pensaba que ese tipo de cosas eran pura superstición y ahora resulta la revista Science publica este experimento realizado por Spike W. Lee y Norbert Schwartz, del departamento de Psicología de la Universidad de Michigan (EEUU) y que refuerza la relación entre cuerpo y mente. A veces ni siquiera los que más saben se ponen de acuerdo en cosas tan básicas como si conviene o no tomar 2 litros de agua al día. El diario ABC ha consultado a dos expertos acerca de la "electrosensibilidad" y el resultado es tan dispar que merece la pena leer el debate para sacar conclusiones propias.
 
Digo esto porque me encuentro una y otra vez con esto que ahora leo escrito por Luis Alfonso Gámez.  En "Chorradas paranormales", el periodista habla de los "charlatanes de turno" y en eso, en desenmascarar los engaños y fraudes -como éste del aloe milagroso que lo cura todo-, estamos de acuerdo. También en este artículo se aborda lo difícil que es a veces distinguir entre ciencia y pseudociencia. Lo que me preocupa es que metamos en el mismo saco de las personas que se dedican a engañar a los demás a quienes tienen unas capacidades diferentes a las de la mayoría y, en general, a cualquier profesional dedicado al mundo de las terapias denominadas "alternativas". Escuchaba a alguien decir que "si una persona dice que es vidente y se pone una túnica para salir en televisión", casi seguro es un timador. Y sí, lo mismo ocurre con un gran número de publicaciones esotéricas. Ahora bien, ¿y el resto de profesionales? Lo abordé ya en mi post "Los profesionales" de 25 octubre 2010. Ahora pongo ejemplos concretos.

Uno de mis primeros contactos con profesionales de la salud integral fue en Terriente, un pueblecito de Teruel en el que durante más de 20 años, tres hermanos de San Juan de Dios desarrollaron un proyecto de salud integral. Los tres habían salido de los centros sanitarios en los que trabajaban con la intuición de que tenía que haber otras formas de sanar a sus pacientes. La asociación Betsaida continúa en la casa de San Bruno esa labor de la que nos hemos beneficiado tantas y tantas personas. Recuerdo cómo el hermano Alberto relataba su decisión de investigar nuevas vías después de años atendiendo a pacientes “empastillados” y a quienes el sistema habitual no podría ofrecer alternativa. Una psicóloga con la que he trabajado en varias ocasiones y de la que me consta su gran profesionalidad y calidad humana me explicaba lo limitada que se le quedó la terapia cognitiva habitual cuando conoció técnicas como Bioenergética, que ahora aplica con sus pacientes. Otra colega de profesión que utiliza flores de Bach en su consulta me comenta que en la carrera de Psicología, la asignatura sobre terapias naturales era una “María” y sin embargo, son las técnicas que mejor le están funcionando en consulta. En otra ocasión, recibiendo un masaje coincidí con una fisioterapeuta que me contó cómo, después de años de práctica profesional, descubrió las técnicas orientales de masajes y entonces se dio cuenta de lo limitadísima que era su formación y de lo poco que sabía, por ejemplo, de la relación entre cuerpo y mente o de la incidencia de las emociones en el plano físico que abordan no sólo las medicinas tradicionales, sino también la psicosomática. También escucho el testimonio del Dr. Karmelo Bizkarra, a quien no conozco personalmente y que narra cómo, tras estudiar Medicina y ejercer un tiempo, descubrió que lo sabía casi todo sobre la enfermedad y casi nada sobre la salud. Fruto de su “crisis” personal nació Zuhaizpe, un centro de salud y reposo en Navarra, en el que desde 1980 se dedica a buscar y desarrollar nuevas vías en el tratamiento físico y psicoemocional de la enfermedad. Similar testimonio el del Dr. Mario Alonso Puig cuando confiesa que pasó los 6 años de carrera de Medicina sin hablar de la relación entre médico y paciente.

Suma y sigue...

miércoles, 9 de noviembre de 2011

Biocultura

La feria de productos ecológicos y consumo responsable, 
en IFEMA

Un año más se ha celebrado Biocultura en Madrid. En esta ocasión, la feria de productos ecológicos y consumo responsable se ha ubicado en IFEMA, con una amplia oferta de productos y actividades.

La directora de la Feria, Ángeles Parra, considera que el cambio de ubicación reafirma "la posición de BioCultura como el mejor referente del mercado español de productos ecológicos", lo que le permitirá "consolidarse en el exterior y promocionar la imagen de España como principal productor de agricultura ecológica".

En mi opinión, sin embargo, IFEMA me ha resultado incómoda: difícil acceso, en un lugar que no está cerca de casi nada (más que del aeropuerto) en Madrid; incómoda la situación de las salas, algunas muy alejadas entre sí y del pabellón; y agobiante éste, axfisiante en las zonas de comidas. A su favor he de decir que, después de muchos años, es la primera vez que he visitado la feria en domingo en lugar de en día laborable. Sea como sea, creo que el cambio de ubicación demuestra que lo "bio" ya no es exclusivo de minorías, aunque también le quita el encanto de lo "alternativo" que tenían las ediciones en el Palacio de Cristal de la Casa de Campo.

Más de 700 expositores y 17.000 referencias en cuatro jornadas en las que se han celebrado más de 200 actividades informativas independientes de la oferta comercial. Entre ellas, el festival ecológico de la infancia, MamaTerra, que ha acercado a los más pequeños a la agricultura ecológica y al respeto por el medio ambiente a través de diversas actividades. También este año prestigiosos cocineros han preparado platos con ingredientes ecológicos en el "show coocking".

Como dice Ángeles Parra en Noticias Positivas, "BioCultura es una apuesta por esas otras formas de producir, de consumir, de vivir, de alimentarse, de sanarse, de educarse… que no siguen las pautas convencionales, sino que están del lado de la balanza de la regeneración". Porque "para cambiar el mundo primero hay que aprender a cambiarse uno mismo" y "la única solución está en que tomemos las riendas de nuestras vidas". La presidenta de la asociación Vida Sana asegura que ya no se trata "de esoterismos raros o espiritualidades extrañas", como hace tiempo podíamos pensar: "nosotros sólo tenemos ya una ideología: la defensa de la vida, en sus múltiples facetas", explica.

Un ejemplo de esas "nuevas formas de vivir" es la creación de una plataforma para la cosmética ecológica. Un proyecto enmarcado dentro del programa Empleaverde que pretende impulsar el sector e informar a trabajadores y clientes de la cosmética convencional sobre los riesgos que comporta la utilización de sustancias altamente peligrosas para su salud. El objetivo principal es que aumente el consumo de cosméticos ecológicos y naturales por parte del sector de la belleza y se reduzcan los peligros de contaminación medioambiental que derivan de la utilización de la cosmética convencional. La red Ecoestética, creada como alternativa a la cosmética convencional sin componentes tóxicos, pretende impulsar la cosmética ecológica y natural en España.






domingo, 6 de noviembre de 2011

La musicalidad del ser humano


Y las músicas en Biodanza

En 1952, Rolando Toro Araneda escribía a su mujer: "He pensado en una ciencia rítmica que ordene musicalmente los movimientos naturales del cuerpo y sobre todo los "actos", de modo que bajo formas nobles y espirituales distribuya el tiempo, la intensidad y la fuerza. Algo así como provocar la musicalidad del ser". Es un extracto de la carta escrita en Calle Larga, Los Andes (Chile) por este psicólogo y antropólogo a su esposa, Pilar Acuña, anticipando la creación de la Biodanza y la Educación Biocéntrica.

Ahora, un experimento que mide las reacciones del cerebro humano ha detectado las melodías que hacen reducir la ansiedad, ralentizan el corazón e inducen al sueño. Eso mismo que el creador del sistema Biodanza pasó años estudiando, al analizar el efecto de distintas canciones en pacientes psiquiátricos. David Lewis, neuropsiquiatra especializado en realizar lecturas de las ondas cerebrales de las personas mediante técnicas no invasivas, es el autor de un experimento consistente en estresar primero a los  participantes en el estudio para después, mientras se mide su actividad cerebral, hacerles escuchar canciones registrando las variaciones de sus ondas cerebrales. Como resultado, se descubrío que la canción más relajante era más efectiva que un masaje de pies o una taza de té. De ello dan fé el ritmo cardíaco, la presión sanguínea, la frecuencia de la respiración y la actividad cerebral. Escuchar esa música reducía en un 65% los niveles de ansiedad general y mejoraba en un 35% los niveles de descanso. El cerebro “acomoda” el ritmo cardíaco a unas 50 pulsaciones por minuto, haciéndolo coincidir con la música. El diario ABC pone en duda si se trata de un trabajo científico o de una buena estrategia de marketing pero lo que está claro es que este proyecto corrobora los trabajos que desde hace años se realizan con las músicas -y sus distintos efectos en el ser humano- en Biodanza, desde la International Biocentric Foundation.

¿Que qué es Biodanza? Yo ya intenté explicarlo en mi entrada de 18 julio 2011. También la psicóloga Pepa Horno escribe otro post sobre "la danza de la vida" en su blog y este video recién editado por la red de profesionales de Biodanza en España, BiodanzaYa, ilustra de maravilla en qué consiste "la poética del encuentro humano".


miércoles, 2 de noviembre de 2011

El poder de curarse a sí mismo


El Dr. Mario Alonso Puig, en el VII Congreso ANIS

Asisto en Granada al VII Congreso de Periodismo Sanitario (#7cnps) organizado por la Asociación Nacional de Informadores de la Salud. Felicito a los responsables del evento, soy consciente del esfuerzo realizado y, aunque todo es siempre mejorable, vuelvo satisfecha del viaje. Celebro además la presencia del Dr. Mario Alonso Puig, que imparte un taller sobre el poder de la comunicación en la salud. Por fin una visión holística que tiene en cuenta las emociones y la espiritualidad además del proceso físico de la enfermedad.

Alonso Puig rescata la idea de la capacidad de autocuración del organismo, proveniente de los griegos y que tan bien conocen los y las profesionales que trabajan en eso que hemos dado en llamar "salud integral" (entendida como una visión integral del ser humano que incluye su cuerpo, su mente, sus emociones). El organismo puede curarse a sí mismo y también puede bloquear el proceso reparador. El doctor asegura que la salud no solo es ausencia de enfermedad, sino también el bienestar emocional, psicológico y social y, de hecho, más de la mitad de las consultas médicas tienen una relación directa con el estado emocional del paciente. Emociones que pertenecen al inconsciente.

Denuncia que pasó los 6 años de carrera de Medicina sin hablar de la relación entre médico y paciente y recuerda lo distinto que es ser tratado como un caso que como ser humano. ¿Y qué impacto tiene la comunicación en la salud? Pues las palabras pueden crear salud o enfermedad, afirma este médico que explica también cuáles son las voces de nuestro diálogo interior: la desesperanza (haga lo que haga nada va a cambiar), el miedo (una sensación de vértigo) y el desprecio (sientes que no te lo mereces). La clave está en no permitirlas porque, cuando nos quedamos atrapados/as por conversaciones negativas, se pone en marcha un proceso destructivo que empieza por activar determinada zona cerebral y termina produciendo hasta cambios hormonales y alteraciones en la sangre, gases, obliga al corazón a trabajar más... el sistema inmunológico se ve afectado también por el estado emocional, al que afectan las conversaciones que, a su vez, mueven emociones. Después de esta explicación, queda claro el poder de la comunicación.

En definitiva, la actitud es determinante para el mantenimiento de la salud. Mario Alonso Puig nos da algunas soluciones frente a los desafíos: no adoptar el papel de víctima. "Recuerda quién eres de verdad y nunca subestimes lo que hay dentro de tí", dice; sólo se cae quien se atreve a caminar, nos caemos porque nos atrevemos a andar. Y por último, nos pide no renunciar a nuestra vocación de ayudar a los demás. Conócete a tí mismo, porque "no sólo curan las medicinas".Y cómo vemos el futuro afecta a nuestro presente.

Y en esta visión holística de la salud no podía faltar la espiritualidad. Hablando de salud, menciona la revelación, eso que ocurre cuando, de pronto, "lo ves". Eso que tú has descubierto y no lo que te han dicho. Eso que ocurre cuando uno despliega su sentido de la trascendencia. "Los que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible". Porque poder ver y no tener una visión es peor que estar ciego.


domingo, 9 de octubre de 2011

La nueva medicina

Aires de cambio en el ámbito sanitario

Algo está cambiando en el ámbito sanitario cuando el 33% de las personas con cáncer usa terapias complementarias, según publica el diario El Mundo; la mayoría son mujeres con cáncer de mama y nivel socioeconómico y educativo medio-alto. Lo preocupante es que los médicos "al no tener conocimiento sobre estas terapias, recomiendan dejarlas" argumentando que "la terapia escogida puede estar contraindicada con los tratamientos convencionales". El de los efectos secundarios es el argumento más esgrimido contra las mal llamadas terapias "alternativas", mientras que parece que los efectos de los medicamentos de laboratorio ni siquiera se tienen en cuenta.

Lo curioso es que a los médicos les preocupa que las prescripciones de sus fármacos estén condicionadas por la industria farmacéutica, según se puso de manifiesto en la jornada Médicos y medicamentos organizada por la Organización Médica Colegial (OMC). El diario Público habla de "conflicto de intereses" en este sentido. Y sí, algo está cambiando cuando hasta la profesión de visitador médico está casi "en peligro de extinción", como bien explica este artículo publicado en el diario El País.

Al otro lado del charco, en Estados Unidos la percepción que sostienen los médicos sobre la industria farmacéutica ha mejorado este año. Es la primera vez desde 2004 que se incrementa una impresión positiva, mientras que con los consumidores norteamericanos pasa lo contrario, según leo en este otro artículo

¿Está nuestra salud en manos del mejor postor? Es la pregunta que en este sentido lanza Canal Solidario en su campaña ¡Stop a los abusos de las farmacéuticas!. Pues no será por falta de alternativas.

El proyecto de colaboración entre la organización Acupuntura para el Mundo y la Fundación Vicente Ferrer (FVF) es otro ejemplo y demuestra la eficacia de la acupuntura en el tratamiento del dolor. En el ámbito sanitario, este trabajo en red ha contado con la colaboración de asociaciones y hospitales españoles como Cirujanos Ortopédicos Voluntarios, Dentistas sin Fronteras o el Hospital de Bellvitge de Barcelona.

También me hago eco de la celebración del II Congreso Nacional de Terapias Creativas organizado por la Facultat de Psicologia, Ciències de l'Educació i de l'Esport Blanquerna de la Universitat Ramón Llull. (máster en MT), la Universidad de Barcelona (máster en AT) y la Universidad Autónoma de Barcelona (máster en DMT). En la promoción del evento se asegura que "el Arteterapia, la DanzaTerapia, el Teatroterapia y la Musicoterapia son disciplinas ya muy implantadas y que generan rápidos avances en la práctica y la investigación, demostrando así su eficacia y potencial para tratar diferentes problemáticas en numerosos colectivos" y pudiendo "formar parte de los nuevos recursos terapéuticos actuales. Cada día son más las personas que reciben estos tratamientos y también es mayor el número de entidades que las ofertan entre sus servicios".

Una vez más, en mi humilde opinión, en la integración está la solución.

martes, 4 de octubre de 2011

Soledad

El encuentro contigo

"Nos sentimos solos porque construimos paredes en lugar de puentes". Esta cita me llega por email la misma semana en que decido publicar acerca de la soledad.

Escucho que la soledad es "la edad del sol", que no es otra cosa que encuentro con uno mismo / una misma. Qué diferente es estar o sentirse solo o sola en el mundo de disfrutar la soledad y de la compañía de cada cual, requisito indispensable para VIVIR. Nacemos y morimos solos/as y me temo que, hasta que no seamos capaces de enfrentar esa soledad existencial a la que ningún ser humano podemos escapar, no seremos capaces de disfrutar también del verdadero encuentro con el otro o la otra. Porque, lo queremos o no, estamos solos y solas y solamente desde ahí podemos sentirnos acompañados, acompañadas. Solamente siendo tú puedes compartirte y compartir.

Algunos autores sostienen que “no hay felicidad sin conocimiento de uno mismo”. Según el Dr. Santiago Martínez-Fornés, “sólo se aburre quien no sabe qué hacer con su propia compañía. No existe el aburrimiento, sino la incomunicación”. Incomunicación consigo mismo. Este médico del hospital General Universitario Gregorio Marañón de Madrid asegura que "nuestra sociedad de consumo engendra aislamiento y soledad. Los medios de comunicación nos informan, pero no nos comunican unos con otros. Conducen a la soledad a través del aislamiento, a la vez que ayudan a soportarla". Qué distinto el aislamiento de la soledad.

"Desde los primeros días de vida, la soledad es tan sólo espera o desamparo. La muralla –que empieza siendo defensiva- acaba ahogando el posterior desarrollo de la ciudad", leo en su libro La obsesión por adelgazar. "Soledad es vivir una vida sin contexto. Es un sentimiento que nos hace ver al prójimo como extraño". Sin embargo, "comunicar es hacer partícipe al otro de lo que uno piensa o siente. Es compartir. Cuando fracasan una y otra vez la búsqueda sexual y el amor, la soledad se convierte en amargura".

Frente a ello, te deseo que disfrutes de tu soledad, QUE DISFRUTES DE TI. 

sábado, 17 de septiembre de 2011

Nuevas empresas

 Ser feliz en el ámbito empresarial

"Si eres ejecutivo, nunca serás emprendedor", leo en el blog de CincoDías.com. Porque un emprendedor nace, no se hace. De emprendedores ya hablé en mi entrada de la semana pasada y este artículo corrobora que "no hay momento como el actual". La única clave está en trabajar, trabajar y trabajar. Porque "los viejos hábitos tardan en morir". Lo dice Ferrán Esteve también en su blog y lo ilustra bien el video que ha colgado en su post sobre "Trabajo creativo y gusto".

Si la semana pasada yo aseguraba que el cambio está en manos de los y las emprendedoras, hoy compruebo que algo está cambiando también en el mundo de la empresa. Entre otras cosas, en el ámbito empresarial se empieza a hablar de felicidad.

Para empezar, el consultor Emilio Duró reivindicará el pensamiento positivo en la jornada Think Positive, organizada por la Universidad Politécnica de Valencia y Le Fabrique bajo el lema "Cómo los pensamientos condicionan nuestras emociones". Y para seguir, según publica también rhmedia.es -revista digital de recursos humanos-, en la jornada organizada por la consultora Conmac en Valencia bajo el título "Hacia un Nuevo Paradigma. Beneficios de la Psicología Positiva", profesionales de la consultoría y expertos académicos han reivindicado la utilidad de la psicología positiva para conseguir organizaciones amables con los empleados y rentables. Julián Pelacho, gerente de Conmac, reclama un nuevo rol para la empresa, que tiene que asumir "el liderazgo social” y contribuir “a que todos tengamos un mayor bienestar psicológico". Marisa Salanova, catedrática de Psicología Social de la Universitat Jaume I de Castelló y especialista en Recursos Humanos, parte de que hoy en día no se puede entender la rentabilidad financiera sin la mejora de la salud psicosocial. "Esto se está demostrando empíricamente", asegura. Para esta especialista en estrés y burn out, "el elemento central de la dirección de recursos humanos es cuidar a todos los empleados". Y Salvatore Moccia, profesor de Estrategia Empresarial de la Univesidad CEU-Cardenal Herrera, alerta de que "el conocimiento que necesitamos sale de las personas felices". Lo mismo es hora de que pasemos, todos y todas, "De la indignación al compromiso", tal y como publica el diario El País.

sábado, 10 de septiembre de 2011

Emprendedores sociales

 El cambio en sus manos

Según Bernardo Kliksberg, asesor principal del Programa de Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD), "los emprendedores sociales van a cambiar el mundo". En mi entrada "Cuarto sector" de 15 diciembre 2010, me preguntaba si estaba integrado éste por dichos emprendedores. Ahora leo que ya se habla del "quinto poder" para referirse a las redes sociales. Así lo considera José Luis Rodríguez en Territorio Creativo, en su artículo "Redes Emergentes y empoderamiento".

Emprender no es fácil y menos en España. Este artículo publicado en Expansión explica "por qué no hay más emprendedores". Ahora bien, querer es poder, como demuestra esta serie de historias recogidas en el diario El País: no estamos preparados, no emprendemos y sin embargo.... "De mayor quiero ser emprendedora", escribe Claudia Díaz en el blog de Soraya Paniagua sobre Medios Sociales y Aprendizaje Social. Pues eso. "Precisamente ahora, con la crisis".

En chino, la palabra “crisis” se compone de dos ideogramas: uno se traduce como “peligro” y el otro significa “oportunidad”. El periodista, escritor y coach Sergio Fernández es una de las personas que considera que la crisis sirve "para cuestionarnos el modo de vida que llevamos, el entorno en el que trabajamos y nuestra propia actividad para labrarnos nuestro destino". Así lo expresa en su obra Vivir sin jefe. De la crisis como oportunidad ya hablé yo en mi post de 3 enero 2011, "¿Crisis? ¿Qué crisis?". Es una visión que ya había adelantado el 26 noviembre 2010 en "¿Qué hacemos con nuestra vida?".

Algo está cambiando cuando, en una sociedad del bienestar en la que lo único que parecía contar es el éxito, hay autores que empiezan a hablar de "La importancia de fracasar". Lo dice José Manuel Alarcón en su blog y lo expresa el video que colgué el 27 agosto 2011 bajo el título "¿Necesitas motivación?".

O cuando se empieza a hablar de "La economía de la felicidad" para referirse a los motivos básicos de ésta en la vida económica. Un planteamiento similar al que expone el profesor Mansour Mohammadian en su teoría sobre Bioeconomía, de la que ya he hablado varias veces en este blog. La "economía del tercer camino" propone un concepto holístico de felicidad que depende de la familia, la amistad y el trabajo y no solo de éste ni de los objetos materiales. 


domingo, 4 de septiembre de 2011

Personas altamente sensibles

El don de la sensibilidad

Descubrí la clasificación de Elaine Aron gracias a una amiga psicóloga que buscó con la intuición de que tenía que haber un rasgo de personalidad más allá de la hipersensibilidad descrita en el ámbito de la psiquiatría.

"El don de la sensibilidad" resultó tremendamente revelador para mi. En este libro se describe con claridad una característica que comparte, como mucho, el 20% de la población y que es un auténtico regalo. Aunque por supuesto, causa algo de frustración comprobar lo difícil que es atender tus necesidades vitales, respetar tus biorritmos y ser respetado/a en la diferencia en el mundo en el que vivimos. La sensación es parecida a cuando empecé a trabajar el ciclo menstrual con Rosa Paradela. El "yoga lunar" para mujeres es un auténtico descubrimiento que, sin embargo, pone al descubierto lo complicado que resulta para la fémina vivir su naturaleza cíclica en un mundo lineal hecho por y para hombres. Ahora bien, qué liberador es cuando logras alinearte con tu propia esencia y comienzas a vivir en armonía con lo que realmente eres. Qué desolador cuando en lugar de ir a la raiz tratamos solo los síntomas, cuando en lugar de profundizar miramos hacia fuera intentando corregir con pastillas los asuntos del alma.

En España, Karina Zegers de Beijl organiza unos interesantes encuentros entre "personas altamente sensibles". No he realizado coaching con ella pero me consta la profesionalidad de esta mujer que lleva años intentando comprenderse y trabajando con los denominados PAS. Y compruebo lo útil y necesario que es para estas personas -entre las que me incluyo- realizar algún tipo de trabajo personal, recibir terapia o una herramienta tan útil -si se sabe manejar bien y de forma profesional- como el coaching, para aprender a vivir en un mundo agresivo, poco sensible, que no siempre respeta la diferencia y que, sin embargo, tanto necesita nuestro don de la sensibilidad.

sábado, 20 de agosto de 2011

El mundo en el que creemos

A propósito de la JMJ 2011

La noticia de la celebración de una asamblea durante la Jornada Mundial de la Juventud en Madrid entre jóvenes católicos y laicos me confirma que otro mundo es posible y demuestra que hay muchas personas de buen corazón y sana intención. El "abrazo colectivo" entre indignad@s y peregrin@s es una muestra de que todos y todas estamos en el mismo barco. Y como adultos/as, podemos hablar de cualquier cosa, como han hecho los miembros del 15M y los participantes en la JMJ debatiendo sobre la visita del Papa en Sol.

Aplaudo el comunicado de Democracia Real Ya manifestando su respeto a las diferentes creencias religiosas: “unos somos creyentes, otros no. Pero todos estamos preocupados e indignados por el panorama que vemos a nuestro alrededor” e invitando a gente de toda convicción a informarse de su lucha "contra la injusticia económica, polí­tica y social". Doy por hecho que los jóvenes católicos, si además son cristianos, son los primeros interesados en participar en esta construcción de un nuevo orden social. Que una vez más, ha comenzado a través de las redes sociales, con la creación del "hashtag" #JMJ15M. Porque son más las cosas que nos unen que las que nos separan, porque este movimiento ha de ser de todos y de todas y porque esto es el comienzo del cambio a un mundo mejor.

Defiendo la resistencia pacífica y me gusta más hablar de cambio que de lucha. Por supuesto, no se puede ser pacífico si no se cultiva la paz interior, que es una pieza clave de la salud, entendida de una forma integral -salud física, salud mental y salud emocional-. Y la salud, como la enfermedad, es un camino que solo cada cual puede transitar, sin que nadie pueda recorrerlo por ti -sí acompañarte en el trayecto-, como nadie puede vivirte la vida.

sábado, 6 de agosto de 2011

Aug 5, 15M demonstration after taking Puerta del Sol

Indignación pacífica

Leer para creer

Repaso la prensa digital del viernes. En portada de La Razón no veo la noticia. ABC sí informa y en una segunda pieza asegura que los ciudadanos y ciudadanas están "indignad@s" con los propios indignad@s. Porque gritan en las calles, porque cortan el tráfico... ¿Perdón? 5 millones de parados/as, especulación bursátil, la prima de riesgo, el rescate a los bancos... ¿hay algún ciudadano/a que de verdad no esté indignad@? ¿O es que una parte de la población sigue creyéndose el mensaje de los medios generalistas? Algo así como: "¡esta panda de melenudos que no tienen más que hacer que echarse a la calle!". Menos mal que el 76% de españoles considera "más que razonables" las reivindicaciones del 15M, un movimiento en el que según RTVE han participado más de 6 millones de personas. El resto de diarios se hace eco de las manifestaciones, aunque en algunos casos no queda muy claro si los indignad@s son "los buenos" o "los malos" de la peli. Según me dice alguien, en televisión -que no he seguido estos días- se informa de las movilizaciones pero no de las propuestas planteadas por los y las CIUDADAN@S indignad@s.

Vuelvo a internet y me entero de que ha vuelto a salir el sol en Sol. Celebro la difusión de los "apuntes sobre la no violencia del 15M". Insisto: es importante que este movimiento sea pacífico, de todos y de todas. Por si queda alguna duda, ahí están las imágenes de los miles de personas que salen a la calle estos días. Es "el rostros de la sensatez", como alguien ha dicho ya, frente a la pérdida de papeles de las autoridades. Enrique Dans lo explica con claridad en su blog. "¡Que no, que no, que no nos representan!", que "¡esta crisis no la pagamos!". Por si quedaba alguna duda de que estamos construyendo algo diferente, estos indignad@s no solo se pasean con flores y velas en las manos, sino que además, se dan "abrazos colectivos". Eso es pacifismo. ¿Las protestas por la visita del Papa? No lo tengo tan claro, al menos en la forma. Independientemente de que no esté justificado el gasto -a pesar de los ingresos que generará la JMJ en Madrid- considero que el respeto ha de ser la base de la Spanish Revolution y en este caso, me merecen profundo respeto los miles de jóvenes para los cuales la religión es importante y que se preparan para la venida de Benedicto XVI con ilusión. Reitero: este movimiento ha de ser de todos y todas, independientemente de sus creencias y convicciones.

La imagen: El cartel de la discordia. ¿Merece esto una carga policial?

jueves, 28 de julio de 2011

Cosas que pasan

Ver para creer

Miles de indignados e indignados llegaron el sábado a Madrid en la denominada "marcha indignada". Pies, para qué os quiero. Me sigue alegrando que haya quien se mueve para mostrar su indignación. Bajo el lema "no es la crisis, es el sistema", cientos de personas se desplazaron hasta la capital desde diversos puntos de España. La puerta del Sol volvió a llenarse de gente y una vez más, la iniciativa se ha concretado, en este caso en el I Foro Social del 15M. Viendo estas imágenes, me contagio de esperanza en un mundo mejor. Y ahora, de aquí a Bruselas.

Durante unos días, pensé que lo único que había ocurrido en nuestro país era la dimisión del ahora ex presidente de la Comunidad Valenciana. No justifico de ninguna manera la corrupción política y también creo en la presunción de inocencia como eje fundamental de nuestra justicia. Ahora bien, me sorprende que arremetamos contra el señor Camps -justificadamente o no- y no se nos ocurra "meter mano" a lo que ocurre en el resto de partidos ni a lo que hacen el resto de políticos. Los pocos colegas que siguen trabajando me hablan de viajes de lujo, de favores y de fines de semana regalados a los altos ejecutivos de sus empresas. Si eso sigue ocurriendo en el mundo empresarial, no sé si quiero saber lo que pasa en el ámbito político.

Hay quien asegura que a la izquierda le viene muy bien todo esto para desviar la atención de los 5 millones de parados. Lo que me sorprende es que la derecha también haya caído en el mismo saco y se dedicara a hablar de Camps mientras se aprobaba la jubilación a los 67 años de edad. Como si no pasara nada.

Y mientras tanto, millones de personas a punto de morir de hambre en el cuerno de África. A punto de MORIR. Porque no tienen NADA que comer. Me costó encontrar la noticia de la hambruna en el diario El País. Estaba en portada, sí, pero me costó encontrarla. Parecía como si lo único que estuviera pasando en el mundo fuera que un señor se hizo unos trajes. Tuvo que llegar Anders Behring Beiring y asesinar a 68 personas en Noruega para que pareciera que algo más estaba sucediendo.

Ver para creer.