esencia

Dicen que el camino más largo es hacia el interior: dura toda la vida. Y que solamente podemos cambiar el mundo si cambiamos por dentro. En realidad, creemos que nos transformamos y lo que hacemos es encontrarnos con nuestra propia esencia. Porque la única tarea del ser humano es SER humano y el propósito de la vida consiste en VIVIR: te invito a ser TÚ, tu ser auténtico.

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martes, 12 de enero de 2016

La medicina de tercera generación

La salud del futuro

Es la mayor revolución en el ámbito sanitario: "ésta y no la que la e-health, el 2.0 y las nuevas tecnologías están auspiciando". Lo asegura el doctor Casado, al hablar de las "terapias de tercera generación" que incluye conceptos como el de la "Salud Total". Cuando se habla ya hasta de salud móvil, esta "nueva medicina" implica "mejorar la escucha, individualizar la situación de la persona en tiempo de enfermar y aplicar la creatividad", entre otros ingredientes.

Crear salud es la propuesta de Casado para "reorientar el sistema sanitario y los cuidados hacia la salud". Este médico de Familia que apuesta por el Mindfulness frente a las nuevas tecnologías habla de una medicina que tiene en cuenta al humano como ser completo, y no separado de sí mismo, en la que caben conceptos como la intención en sanación o la felicidad, a la que sin duda contribuyen la posibilidad de crear o profundizar en nosotros mismos.

Una "medicina del futuro" que pasa, para Salvador Casado, por que cada cual se responsabilice de la gestión de su propia salud. El suyo, como el de Sesha, es "un enfoque consciente de la enfermedad". Una Medicina basada en la persona, en definitiva, como recoge este trabajo sobre Medicina Centrada en las personas presentado en el III Congreso Mineiro de Medicina de Familia y VI Congreso Argentino de Medicina Familiar y General.

"Lo verdaderamente complejo es definir qué es salud y qué es enfermedad", dice el Doctor Casado en esta entrada en su blog. Salvador me hace llegar estos dos artículos, Qué es la salud y Cómo deberíamos definirla, cuya lectura recomiendo en este sentido. También el Dr. Alejandro Jadad propone re-definir la salud. La nueva definición de la salud abarca también enfermedades como el cáncer, un término que los científicos del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos recomiendan re-definir, según leo en este artículo de El Pais.

Por su parte, el Instituto de Salud Mental de EEUU y la Asociación Británica de Psicología proponen el cambio de paradigma en salud mental. Tras el anuncio del primero de dar la espalda a la clasificación del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM) y elaborar una nueva clasificación diagnóstica basada en marcadores objetivos y biológicos, la segunda se opone a la aplicación del modelo biomédico para la comprensión de los trastornos mentales por considerar que "es necesario realizar un cambio de paradigma en relación con las experiencias a las que se refieren dichos diagnósticos, hacia un sistema conceptual que no esté basado en un modelo de enfermedad", teniendo en cuenta "que el sufrimiento humano es el resultado de una compleja combinación de factores psicológicos y sociales". Deseando una "nueva salud" inauguro este año 2016.

martes, 29 de diciembre de 2015

Desmedicando

Medicalización de la vida

El "La Consulta del Doctor Casado" descubro Des-enfermando, una iniciativa que aplaudo en la línea de la Medicalización de la vida de la que ya hablé en mi entrada del 3 de noviembre de 2014. Os animo a ver alguno de los vídeos.

El Doctor Casado habla en este post de medicalización, hipersanitarización y enfermedades inventadas. Salvador denuncia que "estemos sometidos a la tiranía del sobrediagnóstico y el sobretratamiento" en una sanidad que se hace patológica, como explica en esta entrada. Las enfermedades incurables son el legado de la medicina moderna, según este artículo.

Teresa Forcades, la controvertida monja benedictina en el monasterio de Sant Benet, denuncia en esta entrevista que "cuanto más medicalizada está una sociedad más enfermedad hay". Dice que "la medicina convencional es muy decepcionante para las enfermedades crónicas" y cree que "la obsesión por la salud ha convertido en una patología".

La Dra. Carme Valls Llobet, autora de “Mujeres invisibles” y “Mujeres, salud y poder”, denuncia por su parte la patologización del cuerpo femenino por parte de la medicina, para la cual la mujer es aún "invisible".

Como yo, el doctor Casado se pregunta en esta entrada de su blog porqué nos sentimos tan enfermos cuando nunca estuvimos tan sanos.

martes, 22 de diciembre de 2015

Salud emocional

Emociones y salud

La Comisión de Emociones y Salud de la SEAS y el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid han elaborado varios trípticos para dar a conocer el papel de las emociones en algunos problemas de salud. Es el denominado "Proyecto Emociones y Salud". Y es que, si no se canaliza adecuadamente, lo emocional provocará una respuesta corporal que puede desencadenar la enfermedad física, como queda de manifiesto en el programa "Salud y vida" de TVE.

“El gran error en el tratamiento de las enfermedades es que haya médicos para el cuerpo y médicos para el alma, porque los dos son inseparables”, leo en el blog Evolucionando, en una apuesta por la medicina para el cuerpo y para la mente. De enfermedades emocionales habla también Mónica Felipe-Larralde en su blog. "A más conciencia menos enfermedad", asegura el doctor Salvador Casado en esta entrada de La consulta del doctor Casado.

Personalmente no creo que se pueda tratar la depresión con libros de autoayuda ni que estos sustituyan a una buena terapia en manos de un profesional, pero sin duda, tras una buena lectura puede haber un antes y un después o, porqué no, producirse un "despertar", como después de una sesión de meditación o una puesta de sol.

Para lecturas sobre emociones y salud me quedo con El Emotional Magazine, revista en la que colaboro bajo la dirección de mi amiga y colega periodista Sonia Marqués Camps. En ella acabo de publicar esta entrevista a Marisa Navarro sobre La Medicina Emocional. Espero que os guste tanto como a mi porque disfruté mucho haciéndola.

Entrevista a Marisa Navarro: “Medicina es lo que me sienta bien”.

lunes, 21 de diciembre de 2015

La Medicina Emocional

Entrevista a Marisa Navarro


"Nos encontramos un caluroso día en Madrid gracias a Chema Nieto, periodista compañero en la Asociación Nacional de Informadores de Salud (ANIS), que nos pone en contacto. Comemos en un moderno restaurante del centro, y antes de los postres comienzan las primeras preguntas. Para la entrevista, Marisa Navarro nos invita a subir a casa. Amplia, soleada, muebles rústicos escogidos con gusto… Acompañamos la charla con una infusión y chocolate. La cosa promete".

Y tanto. Hablamos largo y tendido de emociones y salud. Una salud emocional que abordo también en esta entrada en mi blog. En El Emotional Magazine, revista dirigida por mi amiga periodista Sonia Marqués Camps, acabo de publicar esta entrevista sobre La Medicina Emocional a Marisa Navarro. Espero que la disfrutes porque estoy muy contenta con el resultado.

Entrevista: “Medicina es lo que me sienta bien”.

jueves, 17 de diciembre de 2015

Humanización de la medicina

Salud humanista

¿Tiene cabida la delicadeza en el sistema sanitario? se pregunta en este post el Dr. Casado. Juan Gérvas, médico general y promotor del Equipo CESCA, habla de compasión y cortesía, piedad y ternura como elementos fundamentales de lo que denomina "Medicina Armónica, con ciencia".

En esta nueva visión de la salud se tienen en cuenta aspectos tan esenciales como la importancia del contacto físico o de respirar. Hasta la palabra tiene poder curativo, como explica el Dr. Mario Alonso Puig al hablar de comunicación y salud.

De Medicina Humanizada escribí en diciembre de 2011 al hablar también de La salud 2.0. Una Medicina Basada en el Humanismo que parte de volver a las raíces.

Como ya expliqué en su momento, humanización de la asistencia sanitaria y atención centrada en el paciente fueron las claves de la iniciativa colaborativa Mírame, Diferénciate. Uno de los grupos de trabajo de Diferenciate ha buscado las evidencias científicas que refuerzan el papel de la mirada y otros gestos para mejorar la asistencia que se presta al paciente.

Una Medicina humanizada que es también la apuesta de la consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid con la puesta en marcha de la Dirección General de Atención al Ciudadano y Humanizacion de la Asistencia Sanitaria que coordina Julio Zarco. Mi más sincera enhorabuena.