Expresiones corporales
En los últimos tiempos he probado diversas disciplinas de expresión corporal y paso ahora a compartir mi experiencia. Después de años practicando la
danza oriental de la mano de
Yhemel (gran profesional y buena amiga), comencé a explorar otras disciplinas y otras formas de bailar, de la mano de artistas como
Clara Bueno o
Helena Bejarano, cuyos talleres de "
Baila tu luz" me aportaron la fusión entre la danza del vientre y el trabajo con el ciclo femenino.
De
Biodanza, que he practicado durante 7 años, hablaré en entrada aparte, aprovechando que el domingo 21 abril se celebra el
Festival de Biodanza en varias ciudades españolas. Como el
sistema creado por Rolando Toro es el que más conozco, las comparaciones son inevitables.
Interesantísima y relativamente similar me parece la danza de los
5 ritmos, que conocí en Madrid con
Helena Barquilla. Según me cuenta, por el momento solamente se puede realizar la formación en Estados Unidos, después de años de práctica, lo cual me da garantía de la seriedad de la disciplina.
De la mano de
Petra Klein conocí la
Danza Terapia, en la que el trabajo personal me parece también de la misma profundidad que en Biodanza. Siento que Petra le da más importancia a la danza, en el sentido del baile, supongo que por su formación y experiencia como bailarina y me parece una gran profesional. Desde hace años estoy deseando conocer su
Jardín Mariposa en Tenerife.
También he probado varias sesiones de
Movimiento Expresivo, sistema Río Abierto. Una propuesta bien interesante que diría me resulta más corporal y menos emocional que Biodanza, cuyo sello insignia para mi gusto es el énfasis en el grupo. La formación dura también tres años y me parece un buen trabajo personal. En Madrid me parece digna de mención la propuesta de
Patricia Morales, que trabaja también con la terapia Gestalt.
A medio camino entre la danza y el yoga conozco
Shakti Dance, cuya práctica he de decir que me resulta "más amable" que la kriya de Kundalini, a pesar de que me siento yoguini "kundalinera" hoy por hoy. En Madrid se imparte en centros como
Avagar, donde yo probé y en el que he realizado mi formación de Kundalini.
Similar pero distinta es la
Danza Kundalini, un profundo recorrido por los centros energéticos a través de las danzas rituales ancestrales que he probado con su creadora,
Lalita. Me encanta el estilo de esta mujer y sigo con pasión su trabajo.
No confundir tampoco con
Kundalini Dance, marca registrada de
Ana Otero, que denomina "
puerta al espíritu" y según me explica, está a medio camino entre la terapia, la danza y el yoga. En su
blog relata qué es para ella
danzaterapia. Me gusta el trabajo de esta danzarina, que desarrolla entre Madrid y Alicante.
Si te llaman la atención y estás en Madrid (España), centros como
Bambú Danza o
El Horno suelen hacer jornadas de puertas abiertas en las que se pueden probar estas y otras disciplinas.
Y fuera de la capital, considero
Baile en el Aire el lugar mágico por excelencia para disfrutar de la danza en estado puro. En plenas Alpujarras granadinas, allí viví una de mis experiencias cumbre y coincidí con
Victor Orive (
Voa) cuyo trabajo terapéutico con el cuerpo considero también digno de mención.
¿Ya sabes a qué te vas a apuntar?